Сторінка 69: Пошук психолога та психотерапевта онлайн

Працюю в інтегративному підході, з ключовим напрямом – гештальт-терапія. Також я багато працюю з тілом, оскільки довгий час займаюся балетом та гімнастикою, це допомагає мені цілісніше вивчати і себе, і клієнта. Психотерапія це не диво, але невелика частка "чарівництва" у цьому процесі є. Так як психіка досі не розгадано повністю, пропоную досліджувати її разом зі мною!

Психотерапія – моя друга спеціальність. Після 18 років роботи у сфері міжнародної торгівлі зерновими я нарешті займаюся тим, що мені завжди було цікаво – дослідженням внутрішнього світу Людини. І це не просто наукова діяльність, а процес реального покращення якості життя Клієнта! Працюю в гештальт-підході, який видається мені найгуманнішим і клієнтоорієнтованим. Мені 50 років, виростила трьох дочок, пройшла через розлучення, 2 війни та кілька переїздів між містами і країнами... Маю регулярну особисту психотерапію та професійну супервізію.

Член ГО “Українська асоціація екологічної психологічної допомоги”, Association of humanistic psychology. Я – практикуючий психолог. Працюю в методі екологічної психологічної фасилітації. Екофасилітація – короткотерміновий метод психологічної допомоги, тобто після 1-3 сесій відбуваються суттєві глибинні системні зміни, що підтверджено багаторічним досвідом впровадження методу. Підхід є продовженням розвитку уявлень про роджеріанську фасилітацію, але з істотними відмінностями у формах управління, основні – екологічність і «презумпція розвитку». Недефіцитарний підхід, принцип розвитку, покладання на саморегуляцію клієнта тощо – все це і є змістом принципу екологічності. Мої знання та навички мають за основу як теоретичні знання так і велику кількість напрацьованих годин консультантом, які дозволяють мені працювати з різноманітними запитами: від стресу та тривоги до міжособистісних конфліктів. Я вірю в індивідуальний підхід до кожного клієнта, оскільки кожна людина унікальна, і потребує специфічного підходу для досягнення позитивних змін у своєму житті. Моя робота заснована на емпатії, повазі до конфіденційності та співпраці з клієнтом. В основі лежить профіцитарний погляд на клієнта, презумція безперервності розвитку. Та повага, перш за все. У роботі з клієнтами гарантую: • анонімність – запитую тільки як звертатися до клієнта; • екологічність – спираюся на мінімум інформації, який готовий надати клієнт; • емпатійність – співчуваю, співпереживаю клієнту, слухаю та чую; • результативність - для вирішення запиту зазвичай вистачає однієї консультації (до 50 хв.). Працюю з клієнтами від 18 років, без обмеження по верхній межі віку.

Для мене це не просто робота, а покликання. Найчастіше налагодити стосунки з оточуючими буває простіше, ніж із самим собою. Але саме з собою ми проживаємо все життя, тому так важливо бути в гармонії зі своїми інтересами, почуттями, потребами та бажаннями, і тоді решта сфер життя вишикується найкращим чином. Я допоможу Вам знайти найкоротший шлях до себе.

Мене звати Людмила. Цінність, яку я даю моїм клієнтам: Допомагаю позбавитись від почуття провини, підвищити самоцінність і рівень внутрішньої норми, поліпшити і зміцнити стосунки із собою та партнерами, полюбити себе, створюю поле прийняття, в якому людина стає собою без сорому, стає впевненою і самодостатньою, опираючись на свою силу. Я дипломований клінічний психолог, травма-терапевт, професійний коуч, ведуча гри. Вже 6 років я працюю з людьми. Мій інтерес до психології з'явився в 33 роки, коли мене наздогнала екзистенційна криза. Я - психолог, який працює в руслі позитум-підходу і тому я вірю у те, що кожна людина відпочатку наділена здібностями, які допомагають їй свої проблеми вирішити. І тоді завдання моє завдання як психотерапевта – допомогти їй ці здібності виявити, розкрити, знайти ресурси і навчитися на них опиратися. Головні цінності мого життя: любов до себе і життя, чесність, щирість, довіра, свобода бути собою, краса, самоцінність, партнерство. Я впевнена, що чим більше ви знаєте себе, тим більш впевнені у собі. «Є лише одна бідність - не знати себе. Іншої бідності немає» (с) Ошо. Теми, з якими до мене часто звертаються: •проблеми у стосунках; •невпевненість у собі • адаптація в новій країні; • складнощі в пред'явленні себе, відстоювання кордонів; • конфлікти у стосунках; •не розумію, що відчуваю і чого хочу; • проблеми і виклики материнства; • негативні емоції, афективна поведінка; •спад енергії, немає бажань; •емоційне вигорання; •депресія і панічні атаки; •життя, яким живу, вже не радує, а як жити по новому не знаю; •втратив/-ла інтерес до партнера; •вважаю себе поганою мамою… З лютого 2022 року я можу додати до цього списку такі теми, як: досвід проживання війни, тривога, вимушене переселення, всі почуття, пов'язані з цим, пошук нових сенсів та опор, материнство, проживання горя і втрати. На разі я закінчую навчання на психотерапевта у методі глибинної психології, консультую як психолог/коуч, сама виховую донечку. Як власне мене не змінила психологія - метафорично кажучи - витягла мою самоцінність з-під плінтуса) Я працюю лише з дорослими. В терапії з 2017 року (маю більше 900 годин). Методи, в яких я проходила індивідуальну терапію: психоаналіз, арт-терапія, ДПДГ (EMDR), позитивна психотерапія, коучинг. Постійно проходжу супервізії (групові та індивідуально). Діючий член всесвітньої організації позитивної психотерапії (WAPP).

У своїй роботі я повністю зосереджуюся на Вас та створюю безпечний простір і сприятливі умови для дослідження Вашої особистості в комфортному для Вас темпі. Я безоцінково ставлюсь до будь-яких історій та ситуацій. Дбаю про Вашу безпеку, дотримуючись конфіденційності. Я зацікавлена ​​в тому, щоб допомогти Вам зрозуміти та змінити конфліктуючі сторони самих себе. Психоаналітична терапія допомагає повернути контроль над емоціями. Не завжди виходить раціонально все розкласти по поличках, тому що всередині нас можуть бути сильніші емоції, ніж наша здатність з ними розібратися. Іноді ми можемо просто не знати, чому нам так погано, звідки взялося це відчуття тривоги та страху. Якщо поруч є хтось, хто вислухає і висловить словами наш досвід, сьогоднішнє життя може звільнитися від минулого, що заважає, і може відбутися трансформація. Розмови про те, що спричиняє нам біль, допомагають розмістити емоції, дати їм місце. Це спільна творча робота, і унікальний процес, який знижує вразливість до того, що хвилювало та переслідувало нас через досвід минулого, впливаючи на емоції та стосунки сьогодні.

Вітаю! Я Тетяна, мені 51 рік. Я одружена третім щасливим шлюбом, маю дорослих сина та доньку. До приходу в психологію побудувала кар"єру адвоката, маю 20-річний досвід комерційної адвокатури, працювала в топових адвокатських об"єднаннях України. В 45 років зрозуміла, що в цій професії вигоріла, втратила зацікавленість та сенси, пройшла досвід тривалої депресії. У пошуках своїє нової ідентичності пройшла першу ступінь навчання гештальт терапії, власне, групову терапію, та зрозуміла, що знайшла Свою справу. Гештальт підхід - то моя любов, одночасно я люблю міксувати в роботі різні підходи. Навчання в різних підходах, на мою думку, розширює мій професійний та людський світогляд.

Практикуючий психолог, психотерапевт, працюю в поліклініці клінічним психологом, є досвід роботи з дорослими, дітьми та підлітками

Мені 37 років, я практикуючий гештальт-терапевт і психолог. Психологія для мене це натхнення, яким хочеться ділитися. Психотерапія це інструмент, який допомагає людям змінювати своє життя. Вона навчає розуміти краще свої потреби, будувати опори, робити вибір, нести відповідальності, і дає багато інших якісних змін у житті. Знаю, що чесність з собою відкриває двері в щирі та близькі стосунки з собою та іншими. Я дружина й мати двох хлопчиків. Зараз тимчасово проживаю з родиною в Норвегії, бо моє рідне місто окуповане. Тому знаю з власного досвіду, як це «спакувати все своє життя в чемодан» і поїхати з рідного місця, де все звичне, в невідомість. Без дат і термінів повернення. Знаю, як це адаптуватися, вчити нову мову і шукати себе заново. Разом з цим я знаю як не завмирати, продовжувати дихати, знаходити опори в собі та інших. Працюю з темами відносин, сексуальності, прийняттям себе, психосоматикою, з переживаннями війни, втратами й тривожними станами. Маю спеціалізацію з тілесно-орієнтовної психотерапії і сексології.

Моя місія - допомагати людям. Слухаючи їх, пояснюючи складні речі простими словами, розібратись в стосунках і покращити їх. А інколи - вийти зі стосунків, які себе завершили. Я роблю це, без перебільшення, з 9 класу, коли мені до рук потрапила перша книга з психології. В 18 я вирішила зробити це своєю професією і вступила до вузу на спеціальність "Практичний психолог" Це був довгий шлях від задуму до реалізації. Сотні годин групового навчання психодрамі, сертифікація коучингу за стандартами ICF, 500+ годин особистої терапії. Розпочала практику в 2020 році, фокусуючись на бізнес-запитах, як коуч для власників невеликих бізнесів. Коли почалась повномаштабна, я почала працювати як скажена. В середньому 15-20 сесій на тиждень. Так, за 2,5 роки я провела більше ніж 1500 психотерапевтичних сесій. Деякі клієнти зі мною з травня 2022💔 Працювала з різними клієнтами і дуже різними запитами: - страх - панічні атаки - пошук сенсів і своєї місії - депресії - тяжке переживання втрати (розлучення або смерть близької людини) - залежність від алкоголю і наркотичних речовин. Але, зрештою, дивлячись назад, і аналізуючи - я можу сказати, що всі ці запити були про стосунки. Стосунки з мамами і татами, сестрами і братами, стосунки з чоловіком, стосунки з коханцями і коханками, стосунки з друзями і заклятими ворогами. Стосунки з начальниками і підлеглими, стосунки з дітьми і домашніми тваринами. І коли я думаю - а в чому я крута?? То відповідь приходить сама собою: Я КРУТА В СТОСУНКАХ. В проясненні стосунків, в початку стосунків і в їх завершенні, в сепарації, у встановленні кордонів і у відновленні близькості. В травні 2023 року я отримала сертифікат сексолога, тому наразі беру в роботу клієнтів із запитами на теми сексуальності та LGBTQ+. Підхід В своїй роботі я використовую мікс психоаналітичної терапії (для глибокого аналізу особистості), гештальт-терапії (для розуміння почуттів і переживань), когнітивно-поведінкової терапії (для опанування нових навичок у спілкуванні). Це дає мені змогу гнучко реагувати на різні запити, з якими звертаються клієнти. Також, на початковому етапі терапії я пропоную клієнтам пройти тестування за методикою STIPO-R. STIPO-R - комплексне інтерв'ю організації особистості з 55 запитань, яке дає змогу встановити 12 параметрів само- та міжособистісного функціонування особистості, такі як уявлення про інших, міжособистісні стосунки, агресія до себе та до інших, психологічні захисти та ін. Інтерв'ю дає змогу швидко, фактично за 2 години, зрозуміти проблемні точки особистості, діагностувати рівень розвитку (межовий або невротичний) та прогнозувати подальшу терапію.