Доступно 13 психологів у м. Івано-Франківськ

Я – психолог із 6-річним досвідом роботи, і за цей час встигла побачити багато: і злети, і падіння, і навіть те, як люди починають жити на повну, коли перестають боятися себе. У своїй роботі я поєдную професіоналізм, прийняття і трішки здорового гумору – без нього нікуди, коли справа стосується серйозних змін. Я створюю простір, де вам не потрібно “тримати марку” чи вдягати маски. Тут можна просто бути собою – навіть якщо це «собою» зараз трохи втомлене, заплутане або не вірить у зміни. Я знаю, що життя може бути хаотичним, і допомагаю клієнтам не лише розкласти його по поличках, але й знайти там щось гарне. Моя особиста терапія навчила мене важливої речі: бути клієнтом – це і важко, і смішно одночасно. Бо іноді шлях до «я можу все» проходить через «здається, я роблю все не так». Але саме в ці моменти ми знаходимо себе. Я вмію приймати людей такими, як вони є, навіть якщо ви впевнені, що ваші «внутрішні монстри» занадто страшні для когось. Ні, я не злякаюсь. Навпаки, допоможу вам подружитися з ними або хоча б навчитися домовлятися. Тож якщо ви готові розібратися зі своїми викликами – серйозно чи з посмішкою – я завжди поруч, щоб підтримати й допомогти знайти світло навіть у найглибшій темряві.

Я прийшов до психологічної практики із науки: я довший час займався науковими дослідженнями питань свідомості, субʼєктивного часу, і загалом того як ми поводимо себе як люди. Мене ще змалку цікавили ці та інші питання, і психологія стала одним із шляхів віднаходження відповідей на них. В ході своєї наукової діяльності я прийшов на навчання когнітивно-поведінкового терапевта до Українського інституту КПТ - це був вже такий далекий, як мені зараз здається, 2018 рік. І відтоді мене невпинно все більше захоплювала практика! Протягом цих років я пройшов не одне навчання, цілу низку власних досвідів терапії, і масу різноманітної роботи із всеможливими клієнтами. Це і власна приватна практика; і робота у Центрі підтримки сімʼї, де клієнтами були вимушено переміщені люди і сімʼї військово службовців; працював я і навіть як волонтер-психотерапевт у психоневрологічній лікарні. Зараз я невпинно продовжую розширювати свій досвід, і допомагаю людям робити своє життя таким, як хочеться жити!

Чого чекати від візиту до мене? Поваги та підтримки, безоціночного сприйняття, теплої атмосфери для Вашого розкриття, уваги та конфединційності, дбайливого ставлення до Ваших почуттів , відповідальності та професійності, емпатії та щирого бажання допомогти Вам знайти вирішення Вашої проблеми. Різні методи психотерапії та терапевтична взаємодія допомагають моїм клієнтам усвідомити себе та змінити життя, справлятися з труднощами. Вже після першого сеансу клієнти відчувають полегшення. Мій авторський метод роботи дозволить Вам за короткий час розібратися в собі та опанувати на майбутнє прийоми самодопомоги у складних ситуаціях.

Привіт, я працюю з дорослими людьми, які шукають підтримки у періоди змін, втрат, кризи стосунків чи професійного вигорання. Створюю простір, де ти зможеш бути собою — без оцінок, порад і тиску. Де твої хвилювання і почуття мають місце, де можна знайти опори всередині себе. Мені 39 років, франківчанка, закохана в гори, автентику, тишу і міцний чорний чай. У мене за плечима кілька вищих освіт і понад десять років роботи в ІТ-сфері як HR. Я добре знаю, як це — бути у шаленому ритмі, шукати баланс між зовнішніми успіхами і внутрішніми переживаннями. Радію коли до мене звертаються з кар’єрними запитами, вірю в потенціал кожного, його ідеї та таланти. Обрала спеціалізації на перетині психології та бізнесу, хоча зі мною можна працювати про усе, якщо тобі вже є 18. Відкрита до співпраці з компаніями — проводжу індивідуальні консультації для співробітників, допомагаю підтримувати ментальне здоров'я команд і працювати з кар'єрними кризами. Вірю, що у кожного є власний шлях та відповіді на усі запитання. А я поруч, щоб підтримати тебе у твоїх пошуках. Давай спробуємо поговорити про твоє, я тут для цього, напиши!

Мене звати Алла, я з Івано-Франківська. У сфері психології я вже більш як 8 років і зараз завершую навчання на психотерапевта в напрямку гештальт-терапії. Я відкрита, підтримуюча, відповідальна, з повагою ставлюсь до будь-якого запиту. Мій підхід - допомогти людині знайти внутрішні сили та опори для вирішення проблем у її житті. Для цього я пропоную клієнту пізнавати, досліджувати, відчувати, усвідомлювати. І гештальт-терапія тут дуже помічна - вона наголошує на єдності тіла, емоцій та думок. Таким чином людина цілісно пізнає себе і знає, на що вона спроможна.

Я дипломований психолог та Гештальт терапевт. Ще я мама, дружина, донька, собачниця, подруга, переселенка. Я працюю з клієнтами використовуючи гештальт підхід та додатково інструменти з коучингу.

Я — дипломований психолог, гештальт-консультант і гештальт-терапевт в навчанні. Маю понад 200 годин особистої та 200+ годин групової терапії. У роботі зі мною ви можете розраховувати на поєднання професійних інструментів гештальт-підходу з уважною, живою присутністю та фокусом на ваш процес. У терапії важливо не лише те, що відбувається, а й те, як ви це проживаєте. Я працюю з актуальним для вас досвідом «тут і тепер», підтримуючи контакт із почуттями, тілесними реакціями та внутрішніми переживаннями. Мій власний досвід проживання криз і трансформацій дозволяє мені стійко та бережно супроводжувати клієнтів у складних темах, без знецінення та форсування процесу. Окремий напрям моєї роботи — тема сексуальності як важлива частина ідентичності, тілесності та близькості. У терапії ви можете безпечно досліджувати питання бажання, сорому, напруги, внутрішніх заборон, труднощів у сексуальному житті або втрати контакту з чуттєвістю. У роботі зі мною ви отримаєте: - безпечний і стабільний терапевтичний простір - підтримку у комфортному для вас темпі - ширше бачення ситуації та нові точки опори - краще розуміння власних реакцій і потреб - можливість обирати інші способи дії - більше ясності у складних життєвих ситуаціях - розвиток чуйності й уважності до себе - м’який і чесний зворотний зв’язок - безпечний простір для розмов про сексуальність - відновлення контакту з тілом, бажанням і межами Для кого я? Терапія зі мною підійде вам, якщо ви: - переживаєте життєву кризу або втрату опор - шукаєте контакт із собою та своїми сенсами - маєте труднощі у стосунках або з особистими межами - потребуєте стабільної підтримки у період змін - відчуваєте складність у темі сексуальності, сором або напругу Я працюю з дорослими клієнтами в форматі індивідуальної онлайн-терапії. Не працюю з алкогольними та хімічними залежностями. Професійний підхід Терапія — це простір, у якому можна бути з реальністю такою, якою вона є, разом зі складними почуттями та неоднозначними виборами. Підтримка в цьому процесі часто є ключовою. Сучасний світ швидкий і нестабільний. У терапії ви маєте можливість сповільнитися, краще почути себе, відновити внутрішню стійкість і знайти ресурси для життя в наявних умовах. Я підтримую рух до більшої цілісності, автентичності та глибшого контакту — із собою, з іншими, з тілом і власними бажаннями.

Про мене Я — психолог, який працює не лише методами, а насамперед собою. Мій головний інструмент — жива присутність, щирість і уважність до людини. На наших зустрічах я створюю простір без осуду, де можна бути собою, говорити відверто і знаходити відповіді там, де раніше здавалось — їх немає. ________________________________________ Мій підхід Коли ви приходите до мене, це не просто година розмови — це спільний простір для змін. • Я слухаю уважно, без оцінок і порад «згори». • Допомагаю побачити те, що ховається за тривогою, напругою чи втомою. • Підтримую у розумінні себе, своїх почуттів і реакцій. • Допомагаю знайти внутрішні опори, щоб жити вільніше, спокійніше, справжньо. ________________________________________ Мій шлях У дитинстві я вірила, що десь є життя, у якому можна бути собою і тебе приймають таким, який ти є. Я шукала силу — через спорт, бойові мистецтва, подолання труднощів. Тоді це було про виживання. А пізніше я зрозуміла: справжня сила — не в боротьбі, а у прийнятті себе. Життя навчило мене бачити глибше — не лише біль, а й потенціал, який у ньому захований. Працюючи з людьми ще з 2001 року, я побачила: кожен має в собі силу зцілитися, просто іноді потрібен той, хто допоможе її відкрити. Народження мого сина стало точкою глибокого переосмислення — зустріччю з власними травмами, прийняттям і зціленням. Тоді я зрозуміла: я не жертва, а творець свого життя. І світ — не ворог, а простір для росту. ________________________________________ Як я працюю • З розумінням і теплом. Я поруч, не над вами. • Глибоко, але м’яко. Ми торкаємось важливих тем у безпечному темпі. • Через усвідомлення і дію. Ви не просто говорите — ви бачите, як змінюється ваше життя. • Через тіло і відчуття. Симптоми — не вороги, а сигнали, які допомагають знайти справжню причину. Моя мета — допомогти вам зустріти себе справжнього, навчитися приймати, підтримувати і бути в контакті зі своїми почуттями. ________________________________________ Що відбувається на сесіях • Ми говоримо чесно й без осуду. • Вчимося розпізнавати внутрішні конфлікти, старі сценарії та звички. • Шукаємо нові способи реагування й життя. • Відновлюємо контакт із собою — тілом, емоціями, бажаннями. • Поступово з’являється більше спокою, ясності, впевненості та радості. ________________________________________ Мої цінності • Щирість, довіра і повага. • Глибина без зайвої «драматизації». • М’якість замість тиску. • Віра в те, що кожна людина має в собі ресурс для змін. ________________________________________ Якщо коротко Я не просто консультую — я поруч. Бережно, уважно і на глибині. Якщо вам важливо, щоб поряд був психолог, який пройшов свій шлях і розуміє, як це — шукати себе і відновлювати внутрішню силу, — я тут.

Я, Оксана, дипломована психологиня, психотерапевтка у навчанні у гештальт підході, який базується на терапевтичних відносинах між клієнтом і терапевтом, їх побудові та ефективної взаємодії з метою покращення рівня життя клієнта, а також є основою у цілісному підході до особистості, враховуючи її досвід, емоції, почуття, думки та вчинки; тілесно орієнтована з особливою цікавістю до психосоматичних симптомів. Я - підтримуюча, чуйна, уважна, стійка. Маю різні досвіди стосунків, зокрема й успішних та щасливих, де й досі знаходжусь. Також є вдалий досвід проживання криз повʼязаних зі зміною професій, переїзди та початок життя з нуля, проживання втрат. Люблю і вмію насолоджуватися життям, помічати красу довкола, отримувати задоволення від родинних та дружніх стосунків.

Мій досвід показує: нам не завжди потрібно «виправляти» себе. Частіше — достатньо побачити себе справжніх, з усіма переживаннями, вразливістю і силою. У терапії ми разом досліджуємо внутрішні процеси клієнта, вчимося помічати й підтримувати себе, знаходити нові способи реагування замість звичних автоматизмів. Це про відновлення контакту з собою, зняття тиску, дозвіл бути недосконалими — і все одно достатньо хорошим. Я створюю простір, де можна говорити вголос те, що довго було заховано. Де не засуджують, а слухають. Де поряд є людина, якій можна довірити свою історію. Якщо ви часто відчуваєте втому від себе або свого життя — можливо, це саме той момент, коли варто звернутися по підтримку. Я поруч.