Я на власному досвіді пересвідчилася в ефективності психотерапії. Я точно знаю, людина може навести лад в своєму житті, вирішити проблеми і почуватися повноцінною і щасливою, якщо має таке бажання і підтримку надійного фахівця.

Я пройшла непростий шлях особистісних змін і почуваюся впевнено і гармонійно в стосунках, професії, і найголовніше я навчилася чути себе і жити в ладу з собою.

Я практикую більше 12ти років і допомогла сотням моїх клієнтів досягтм бажаних змін і жити більш наповненим і здоровим життям.

Я практикую в методі транзакційного аналізу. Цей метод має просту і зрозумілу мову, зрозумілу кожному, а також інструменти і концепції, які дозволяють проаналізувати процеси, які відбуваються всередині людини та в їх взаємодії з іншими. Метод пропонує чітку структуру та етапи роботи, що дозволяє ефективно рухатися до мети. Основними концепціями транзакційного аналізу є его-стани: Родитель, Дорослий, Дитина, психологічні ігри, погладдування, заборони, життєвий сценарій. Концепція життєвого сценарію дозволяє глибоко проаналізувати причини проблем і труднощів, а також несвідомі паттерни поведінки. Усвідомлення свого сценарію дає можливість внести корективи і якісно змінити своє життя.

В центрі філософії транзакційного аналізу - визнання безумовної цінності людини, повага до вибору людини.

Мені дуже імпонує підхід ТА, оскільки він пропонує як ефективність, так і турботливе ставлення та захист для моїх клієнтів.

В роботі для мене важлива вибудова з клієнтами професійних стосунків, в яких є повага, захист, довіра, тепло, прийняття і співчуття. А також трохи гумору) І обов'язково оптимізм!

Терапія починається зі знайомства і усвідомлення того, чи можу я бути ефективною для Вас. Наступний крок - це ознайомлення з проблемою, складністю, очікуваннями клієнта від нашої роботи. Завдання клієнта на цьому етапі полягає в тому, щоб поділитися своєю історією, сформувати уявлення про бажані зміни, відповісти на мої питання. На цьому етапі клієнти мають можливість висловити свою історію, бути вислуханими і отримати мою безумовну підтримку.

Слухаючи історію клієнта, я аналізую його життєвий сценарій та укладаю терапевтичні гіпотези. В подальшому ми аналізуємо ці гіпотези разом з клієнтом та формуємо уявлення про диттєвий сценарій клієнта. Простими словами це означає, що ми з клієнтом починаємо розуміти ті неусвідомлювані процеси які створюють проблеми в житті клієнта та заважають їй чи йому жити повним життя та досягати бажаного.

Після усвідомлення глибинних причин проблем з'являється більше варіантів реагування та досягнення цілей, або з зупинки деструктивних процесів. Людина більше не є скутою своїм минулим досвідом, натомість вона має вибір і свободу. Такий процес може потребувати повернення до минулого та пропрацювання травматичного досвіду. Цей процес може бути достатньо тривалим. Але така робота дозволяє здійснити глибокі і якісні зміни в житті, які будуть тривалими.

В цьому процесі я надаю клієнтам багато підтримки, прийняття і захисту. Моє завдання полягає в тому, щоб забезпечити безпеку, ефективність та етичність цього процесу. Разом з клієнтом ми розвиваємомо професійні терапевтичні і просто людські стосунки, метою яких є покращення якості життя і досягнення запиту клієнта. Для мене важливими цінностями є повага, автономія, конфіденцвцність, прийняття, незасудження і оптимізм.

Моя особиста терапія була тривалою. В процесі терапії я змогла познайомитися з собою справжньою, усвідомила деструктивні процеси в своєму житті, яких раніше не бачила. Я виховала в собі дружнє і турботливе ставлення до самої себе, навчилася чути свої потреби і бажання і задовольняти їх. Я прийняла неусвідомлювані раніше аспекти своєї особистості і навчилася доброму ставленню до себе неідеальної. Усе це допомагає мені жити в мирі з собою та іншими. Мій шлях до більш щасливого і наповненого життя і досі триває))

Добро і зло, їх немає, все залежить від того, як ви ставитесь до речей.

Подорожі, спорт, саморозвиток.