Я на собственном опыте убедилась в эффективности психотерапии. Я точно знаю, человек может навести порядок в своей жизни, решить проблемы и чувствовать себя полноценным и счастливым, если имеет такое желание и поддержку надежного специалиста.

Я прошла непростой путь личностных изменений и чувствую себя уверенно и гармонично в отношениях, профессии, и самое главное я научилась слышать себя и жить в ладу с собой.

Я практикую более 12ти лет и помогла сотням моих клиентов достичь желаемых изменений и жить более наполненной и здоровой жизнью.

Я практикую в методе транзакционного анализа. Этот метод имеет простой и понятный язык, понятный каждому, а также инструменты и концепции, позволяющие проанализировать процессы, происходящие внутри человека и в их взаимодействии с другими. Метод предлагает четкую структуру и этапы работы, позволяющую эффективно двигаться к цели. Основными концепциями транзакционного анализа являются эго-состояния: Родитель, Взрослый, Ребенок, психологические игры, поглаживание, запреты, жизненный сценарий. Концепция жизненного сценария позволяет глубоко проанализировать причины проблем и затруднений, а также бессознательные паттерны поведения. Осознание своего сценария позволяет внести коррективы и качественно изменить свою жизнь.

В центре философии транзакционного анализа – признание безусловной ценности человека, уважение к выбору человека.

Мне очень импонирует подход ТА, поскольку предлагает как эффективность, так и заботливое отношение и защиту для моих клиентов.

В работе для меня важно выстраивание с клиентами профессиональных отношений, в которых есть уважение, защита, доверие, тепло, принятие и сострадание. А также немного юмора) И обязательно оптимизм!

Терапия начинается со знакомства и осознания того, могу ли я быть эффективным для Вас. Следующий шаг – это ознакомление с проблемой, сложностью, ожиданиями клиента от нашей работы. Задача клиента на этом этапе состоит в том, чтобы поделиться своей историей, сформировать представление о желаемых изменениях, ответить на мои вопросы. На этом этапе клиенты могут высказать свою историю, быть выслушанными и получить мою безусловную поддержку.

Слушая историю клиента, я анализирую его жизненный сценарий и заключаю терапевтические гипотезы. В дальнейшем мы анализируем эти гипотезы вместе с клиентом и формируем представление о детском сценарии клиента. Простыми словами это означает, что мы с клиентом начинаем понимать те неосознаваемые процессы, которые создают проблемы в жизни клиента и мешают ему или ему жить полной жизни и достигать желаемого.

После осознания глубинных причин проблем появляется больше вариантов реагирования и достижения целей или с остановки деструктивных процессов. Человек больше не скован своим прошлым опытом, но у него есть выбор и свобода. Такой процесс может потребовать возвращения к прошлому и проработки травматического опыта. Этот процесс может быть достаточно длительным. Но такая работа позволяет осуществить глубокие и качественные изменения в жизни, которые будут продолжительными.

В этом процессе я предоставляю клиентам много поддержки, принятия и защиты. Моя задача состоит в том, чтобы обеспечить безопасность, эффективность и этичность этого процесса. Вместе с клиентом мы развиваем профессиональные терапевтические и просто человеческие отношения, целью которых является улучшение качества жизни и достижение запроса клиента. Для меня важными ценностями являются уважение, автономия, конфиденциальность, принятие, неосуждение и оптимизм.

Моя личная терапия была продолжительной. В процессе терапии я смогла познакомиться с собой настоящей, осознала деструктивные процессы в своей жизни, которых раньше не видела. Я воспитала в себе дружеское и заботливое отношение к самой себе, научилась слышать свои потребности и желания и удовлетворять их. Я приняла неосознаваемые ранее аспекты своей личности и научилась хорошему отношению к себе неидеальной. Все это помогает мне жить в мире с собой и с другими. Мой путь к более счастливой и наполненной жизни до сих пор продолжается))

Добро и зло, их нет, все зависит от того, как вы относитесь к вещам.

Путешествия, спорт, саморазвитие.