Сторінка 65: Пошук психолога та психотерапевта онлайн

Вітаю, мене звуть Ілона Сергіївна. Мені 48 років, виховала доньку, яка живе яскравим самостійним життям. 30 років я працювала діагностом у клініко-діагностичних лабораторіях міста Запоріжжя. З 2014 року пішла працювати в лабораторію військового госпіталю. Це був цінний досвід, і саме тоді я розуміла, що буду опановувати нову професію, бо стикнулась з великою кількістю запитів про допомогу. В 2021 році здобула ступінь магістра психології і почала надавати психологічні консультації. Цільова аудиторія: військові медики, медики, студенти, жінки в пошуках балансу, чоловіки з віковими кризами, пари, які хотіли зберегти стосунки. Працювала з темами: вигорання, втрати, розлучення, налагодження стосунків, самореалізація, самооцінка, панічні атаки, депресії, втрата сенсів, відновлення ресурсу. Зараз завершую психотерапевтичне навчання в методі психодрама на базі Української спілки психотерапевтів. Цей метод був представленим на широкий загал 103 роки тому. 1 квітня 1921 року у венському театрі лікар Якоб Леві Морено представив публіці експерементальну постановку про політичну ситуацію в Австрії. В процесі гри актори імпровізували та запрошували в дію глядачів. Постановка була провальною, але ця дата вважається днем народження психодрами. Якщо перекладати буквально, то психодрама -це дія душі. Метод глибокий і потужний. Багато техніх з цього методу були використані учнями Морено, які заснували інші методи психотерапії: гештальт, системні розстановки, системно-сімейна терапія. Мета психодрами — допомогти людині вирішити актуальні для неї проблеми. Психологічне підґрунтя психодрами — це внутрішні переживання, що є у всіх людей. Не рідко ми навіть ведемо внутрішні діалоги і монологи, у нашій уяві розігруються сцени з минулого і ймовірні події, що могли трапитись або можуть трапитись у майбутньому. Психодрама ж має вивести ці внутрішні хвилювання назовні. Через сценічне розігрування епізодів із власного життя (минулого, теперішнього, майбутнього) людина отримує можливість, використовуючи свою спонтанність і креативність, увійти в контакт із власним минулим і отримати навички, які стануть необхідними в майбутньому. Зерка Морено, дружина і соратниця, називає цей процес «засобом безкарно жити, попри вчинені помилки». У розвитку особистості енергія спонтанності грає рівноправну роль поряд з генетичною схильністю і соціальним впливом. Морено доводить, що дитина не могла б розвиватись не маючи енергії спонтанності. Придушення спонтанності — причина виникнення неврозу (немає «нової реакції, на стару ситуацію», реакції стереотипні). Отже, психодрама-дієвий метод в вирішенні внутрішніх, зовнішніх конфліктів, реалізації свого потенціалу, заміні старих, недіючих стратегій поведінки на нові, дієві. Зараз працюю психологом мобільної бригади. Надаю кризові консультації ВПО, консультую мешканців міста. Веду терапевтичні групи в методі психодрама та тілесно-орієнтованої психотерапії. Маю гарно відгуки від клієнтів. Для мене цінно спостерігати які зміни відбуваються в ході нашої співпраці. Запрошую вас на консультацію.

Мій шлях у психологію почався з вивчення астрології і через розуміння людей та їх проблем поступово призвів до професійної вищої освіти у психології. Змінюються мої консультації (спочатку сімейні, а зараз це більше про безсоння та сон, психосоматику, зараз частіше працюю з психосоматикою опорно-рухового апарату) Змінюються мої клієнти. Змінюються країни проживання (4 роки в Ізраїлі, 1,5 роки в Нідерландах та знову в Україні). Але мої цінності майже незмінні. Кожна з них має для мене велике значення. Сім'я – вже понад 18 років я щаслива дружина та мама трьох чудових діток. Реалізація жінки-я за те, щоб жінка мала заняття корисне для суспільства і цікаве для себе і вміла заробляти гроші. Освіта-я за безперервну освіту (у своїй спеціальності, у материнстві, у прояві жіночої сутності, у духовності, у бізнесі та творчості, у питаннях здоров'я ...) Відносини-тому я дуже ціную чоловіка, друзів та зум'ю, вчителів та колег. Тому я збирала жіночі групи, групи самодопомоги, тому я відвідую семінари, маю ком'юніті психологів та підприємців.

Як людина, я емпатійна, оптимістична. Для мене важливо зрозуміти іншу людину, якими очима вона дивиться на світ, які її установки, переконання. Люблю тварин, люблю музику, люблю бачити красиве навколо себе. Люблю свою роботу, вважаю її дуже потрібною. Як фахвець, я розумію, що основний принцип в нашій роботі - "не нашкодь". Відповідальність, повага до іншої людини, до її внутрішнього світу - це важливо. Моя функція, як психолога, допомогти людині побачити варіанти, альтернативу, щоб мати вибір. Щоб вибір був продуктивним. Щоб людина могла знову відчувати радість життя. Лікарі кажуть: "Ви ходите до лікаря не тому, що ви хворі, а тому, що хочете залишатися здоровими". Стосовно психологічної допомоги я б сказала так: "Людина звертається до психолога не тому, що є якісь психічні розлади, а для того, щоб залишатися психологічно стабільною і здоровою." Бо немає здоров'я без психічного здоров'я.

Вітаю Вас, мене звати Світлана Ящук. Я практичний психолог/ сімейний психолог. У своїй практиці використовую різні методи і методики. Та переконана, що для ефективної роботи необхідно створити безпечний простір і налагодити контакт. Якщо не має контакту, жодні методики не будуть корисні. До мене найчастіше звертаються з темами: ▪️ низької самооцінки ▪️ напрацювання самоцінності ▪️ проживання та регуляції емоцій ▪️ подолання невпевності у собі ▪️ вибудови особистих кордонів ▪️ пропрацювання проблем з батьками ▪️ позбавлення від тривоги та стресу ▪️ самореалізації і т.п.

Я знаю, що ментальне здоров'я та самосприйняття є пріоритетом. А почуття - важливі. Якщо вас щось бентежить всередині - це погано. Це може дуже заважати, суттєво знижувати якість життя або навіть мати руйнівну силу. Від цього залежить чи почуваєтеся ви щасливим. Якщо ні - нормально просити про допомогу. Вам не потрібно боротися насамоті. Поговоріть зі мною. Я допоможу розібратися та відшукати внутрішні опори в собі. Я буду супроводжувати та підтримувати на шляху до вашої внутрішньої свободи. Адже бути щасливим і квітнути - це важливо. Вважаю, що у вас є ресурси для вирішення ваших проблем, і ваша увага до них - запорука вашого успіху! Часто життя під виглядом неприємностей надає нам можливості для зростання. Моє завдання як психолога - побачити в проблемі рішення, у запитанні - відповідь на нього. А на шляху до ваших змін - підтримати, дати захист та показати силу, яка закладена в вас природою. Працюю в методі Транзакційного аналізу, запрошую разом досліджувати та змінювати ваш життєвий сценарій.

Як терапевт я дуже уважно ставлюся до кожного клієнта. Для мене найголовніше давати тільки якісну терапію, для цього я регулярно проходжу особисту терапію та супервізією. По своєму досвіду я знаю як правильна підтримка, увага, спілкування та коректні питання можуть сприятливо вплинути на зцілення людині, покращити її психологічний стан та зробити життя легше та приємнішим. Я працюю в методі Гештальт-терапії так як на своєму досвіді я переконалася що це дійсно ефективний та якісний підхід. У підлітковому віці я мала дуже тяжкий стан розладу харчової поведінки та тривожного розладу, я пробувала багато методів такі як психоаналіз та КПТ, але найбільшу ефективність я отримала від гештальт-методу. За допомогою Гештальта я позбулася своїх проблем та допомагаю людям знайти життя без психічних труднощів!

Вітаю! Якщо ви читаєте це привітання, то вже трішки познайомились зі мною, та знаєте, що я - Наталія Ладинська. Я – практикуючий психолог та гештальт-терапевт. Чому я присвятила частину свого життя психотерапії? Все просто - тому, що вона мені подобається. А якщо, не спрощувати, то для мене робота з психікою людини – це турбота про її ментальне здоров'я. Сьогодні, ми поступово вчимося дбати про своє тіло, але культура турботи про своє ментальне здоров'я - тільки входить до загальноприйнятих норм. І я б хотіла бути частиною вашої турботи про самих себе. Вільно працюю на українською та російською мовами.

У роботі я уважна та дбайлива, ціную етику та професіоналізм. Особливу увагу приділяю тілесним процесам. До роботи психологом я працювала НR у IT компаніях. У мене є спеціалізація щодо Організаційного консультування. Тому я можу бути корисною у питаннях професійної реалізації, складнощі у відносинах з колегами. Також навчалася у проекті роботи з сім'єю та дітьми. З цікавістю досліджую цю тему у роботі з клієнтами. Запрошую!

У психологію прийшла у 2014 році за особистим досвідом, інтерес познайомиться з собою виявився таким сильним, що навчання на 1 та 2 щаблях у ВОПП "Гештальт-підхід" стало мотивацією для здобуття класичної психотерапевтичної освіти. Згодом набуті мною знання та досвід дали мені можливість помічати себе, свої потреби, а також ділитися своїм досвідом з людьми, яким це необхідно. У психотерапії вмію з клієнтом бути поруч, проживати кризи, знаходити ресурси та надавати підтримку. Об'єктивність та щирість основні показники у роботі.

Про себе можу сказати, що я дуже чутлива та емпатична. Знаходжуся постійно в процесі навчання та отримую від цього задоволення. У роботі використовую різні методи та техніки з гештальт-терапії, системного підходу, тілесної терапії.