Друзі привіт, я - Лана, сертифікований психолог | психотерапевт.

Допомагаю дорослим (від 18 років) подолати тривожність, емоційне вигорання, невпевненість у собі та кризи у стосунках, працюю з ПТСР і КПТСР.

Терапевтую в травмафокусованому методі Consonance Therapy, який вирішує проблему, а не просто знімає симптоми.

Особливо добре розумію специфіку ІТ-сфери: допомагаю впоратися зі стресом, професійним вигоранням, перенапруженням, відчуттям втоми та труднощами самореалізації.

✅ Онлайн-консультації

✅ Делікатний підхід та ефективні рішення

✅ Конфіденційність та підтримка

У терапії я створюю простір, де можна говорити правду без страху бути засудженим. Я працюю м’яко, глибоко і з повагою до темпу клієнта. Для мене важливий контакт - справжній, без тиску, де можна зустріти себе навіть у складних переживаннях.

На 1й зустрічі ми прояснюємо ваш загальний запит, якщо ви його не знаєте або не можете сформулювати - нічого страшного, для цього ви і приходите, ми разом працюємо над цим. Всі подальші сесії ми працюємо над вирішення проблеми/проблем, які вас до мене привели: послідовно, чітко, згідно з вашим запитом і темпом, ви отримуєте всі необхідні інстументарії, пробуєте і відпрацьовуєте їх в житті поміж сесіями і вибудовуєте власні міцні опори, щоб жити жяття. Тому що терапія - вона тимчасова.

Психотерапія навчила мене глибше відчувати себе та інших, жити не з позиції контролю, а з позиції контакту. Вона допомогла мені вийти з внутрішньої ізоляції, віднайти справжні мої сенси та створити більш цілісне, живе життя. і я допомагаю з цим своїм клієнтам.

Зустріч із собою - перший крок до свободи.