Психолог в г. Днепр - Яна По...

Индивидуальная терапия - 1200 грн.

Стаж 11 лет с запросами: Депрессия и апатия, Низкая самооценка, Психологическая травма, Возрастные кризисы

Консультирую только ОНЛАЙН

Я прийшла до психотерапії після закінчення університету. Було усвідомлення, що працювати з клієнтськими запитами мені складно, отримані знання більшою мірою теоретичні, а найголовніше це те, що своїх складнощів у мене досить багато. Я пішла в індивідуальну терапію і в той же час почала навчатися символдрамі. Зі своїх особистих досягнень у власній терапії можу відзначити, в першу чергу, поліпшення стану здоров'я, відпали хронічні болі та діагнози. Також покращилися стосунки з близькими, вони поступово стали більш довірливими, з'явилося більше тепла та розуміння. Я почала відстоювати свої інтереси та свою позицію у спілкуванні з оточуючими.
За 11 років досвіду у спеціальності я отримала впевненість у собі як фахівці, впевненість у своїх силах, а також розуміння і віру в те, що клієнт сам багато може! Ставлюся до процесу терапії, як до самопізнання та дослідження клієнтом свого стану, емоцій, патернів поведінки, прихованих внутрішніх конфліктів. В терапії точно не буду виконувати роль порадника і казати Вам, що і як Вам робити. Але скласти Вам компанію на шляху самопізнання, допомогти краще зрозуміти себе, поглянути на життєві ситуації під іншим кутом, краще витримувати стресові ситуації - це можу. Також в психотерапії більше орієнтована не на те, щоб позбавитись симптомів, які турбують, а саме більше уваги приділяти внутрішнім глибинним змінам психіки.

40 років, психолог, немедичний психотерапевт за методом символдрами, травмафокус-терапевт.
Працюю із дорослими від 21 року.
Допомагаю людям розчистити "завали" в голові та душі за допомогою образів та роботи з тілесними відчуттями - для кращого, більш комфортного та щасливого життя.

Невпевненість в собі.
Складнощі з самооцінкою.
Психосоматичні розлади.
Неврози, тривожність.
Складнощі у відносинах із близькими, сепарація від батьків.
Депресія, апатія.

2002-2007 р.р. Східноукраїнський Університет ім.Даля, спеціальність "Психолог".

2007-2008 р.р. Навчання за програмою "Арт-терапія: різноманіття підходів".

2011-2012 р.р. Навчання за програмою "Тілесно-дихальна терапія".

2005-2014 р.р. Навчання психотерапії методом символдрами.

2020-2021 р.р. Інститут нейропсихотерапії (Відень), програма "Травмафокус- терапія".

2023-2024 р.р. Дидактичний навчальний курс підвищення кваліфікації в програмі "Трансфер-фокусована терапія в лікуванні межових, нарцисичних та інших важких розладів особистості".

2005 .
- Використання символдрами у тренінгу впевненості та контакту
2007 р.
- Символдрама у роботі з сім'єю.
- Робота з долею та пошук власної ідентичності.
- Секс у символдрамі. Еротичний перенесення та контрперенос.
- Психотерапія тривожних розладів, панічних атак та фобій.
- Основний ступінь символдрами.
- Поглиблене опрацювання основного ступеня.
2009 р.
- Символдрама у роботі з харчовими порушеннями.
- Використання символдрами у коучінгу.
- Символдрама. Техніка середнього ступеня.
- Символдрама. Техніка вищого ступеня.
- Символдрама у роботі з особистісними кризами.
2010 р.
- психоаналітичні основи КВП. Теорія психосексуального розвитку.
- теорія об'єктних відносин.
- Психологічні механізми захисту. Основні засади психоаналітичної психотерапії.
- Загальна неврозологія.
- Трансфер: перенесення та контрперенесення.
- ОПД
2011 р.
- Робота з жіночністю та партнерськими відносинами у символдрамі.
- Символдрама. Асоціативний метод.
2012 р.
- Символдрама у лікуванні психосоматичних захворювань.
2013 р.
- Символдрама у лікуванні ПТСР.
- Символдрама у лікуванні депресивних розладів.
2014 р.
- Символдрама у роботі з конфліктом: бізнес, соціум, особисті стосунки.
- Групова психотерапія та терапія пар.
2020 р.
- Травмафокус терапія.
2021 р.
- Любовна інтенція в символдрамі.
- Теорія і практика групової психотерапії в символдрамі.
- Етичний кодекс психотерапевтичної практики.
2022 р.
- Психоаналітичні уявлення про нарцисизм. Кататимно-імагінативна психотерапія нарцистичних розладів.
- Діагностика за OPD-2.
2023 р.
- Пропедевтика психіатрії.
- Трансфер-фокусована терапія в лікуванні межових, нарцисичних та інших важких розладів особистості.

Отзывы клиентов:

Виктория, рекомендует:
Яна прекрасная психологиня и очень приятный человек. Обращалась к ней с запросом налаживания взаимодействия с подростком и проживания собственных эмоций. Получила качественную помощь за короткое время (два-три месяца). Спасибо большое

Алиса, рекомендует:
Обратилась два года назад к Яне с проблемой тревожности, поиска себя и других подобных вопросов. За этот период благодаря ей я очень изменилась в лучшую сторону 😍 решила много как глобальных, так и мелких вопросов. С этим психологом я всегда чувствую себя комфортно и уже с первого сеанса я почувствовала, что хочу довериться именно этому специалисту, поэтому очень ее рекомендую!

Анастасия, рекомендует:
Яна – профессионал своего дела! Я долго была в поиске специалиста, и именно с Яной прохождение моего пути решения внутренних вопросов (а именно состояния апатии, тотальной неуверенности в себе, страха и поиска себя) было самым эффективным! Атмосфера сессий очень спокойная и комфортная, чувствуешь максимальное расслабление и безопасность, что действительно помогает быть откровеннее в первую очередь с самим собой. Это действительно не просто разговоры, а проработка важных беспокоящих моментов и также четкие осознания. После работы с Яной моя жизнь действительно изменилась на до и после. С ее помощью я укрепила свой внутренний ресурс, моя тревожность стала более контролируемой, самоценность повысилась в разы и также мое общее эмоциональное состояние уже гораздо лучше и далеко от того, с которым я в начале приходила. Ну и конечно, момент любви к себе также был заботливо взращен в процессе наших с Яной сессий, и что является очень ценным результатом нашей работы. Я очень благодарна Яне за ее подход, профессионализм и деликатность и что с ее помощью мне действительно удалось изменить свою жизнь к лучшему!

Анна Лебедь, рекомендует:
День добрый. Работала с Яной Полежай. Пришла с маленькой проблемой и как большой клубок был размотан с моими проблемами. Мне все понравилось. После каждого сеанса проводила самоанализ наедине с собой. Спасибо за помощь.

Татьяна , рекомендует:
Обратилась с проблемой любовной зависимости и обсессии. Яна помогла мне посмотреть на проблему другими глазами и отпустить негативное состояния , показала как можно с эти работать самой. Яна очень деликатно работает , после терапии с ней хочется приходить еще и еще . Спасибо вам еще раз !

Витана, рекомендует:
Очень помогла в понимании себя и своих детских травм, отношения с мамой, повышения самоценности. Благодарна за нашу проделанную работу. Как человек приятная, мягкая, спокойная, сразу приходит покой и легкость в общении с Яной. Рекомендую.

Ирина, рекомендует:
Звернулась з темою пошуку себе, чому не можу реалізувати свій потенціал і зупинитися на чомусь одному. Працювали не мало, але все ж таки прийшло *осяяння*) і тепер в подальшому розумію з чим працювати. На цьому шляху багато тем було піднято, не тільки по першому запиту спілкувалися, тож навіть те, що не збиралась вирішувати - вирішилось) Дякую їй за ці сессії, Яна чудовий спеціаліст, з нею дуже затишно, комфортно, обов'язково буду звертатися у майбутньому та вже порекоменувала її деяким своїм знайомим👍🏻

Иван, рекомендует:
Обратился с проблемой, которая беспокоила меня последние лет 5, из-за которой я, не мог двигаться дальше. Проблема была решена за короткий срок. Вкратце - профессионал своего дела и приятный человек. Рекомендую!

Алла, рекомендует:
Звернулася до Яни з впененістю, що вмене залежність від заспокійливих ліків. Вже перший сеанс дав поштовх , бажання змінювати звичайні звички. З часом, завдяки порадам і методикам прийшла впевненість, що ти сам в змозі себе опанувати без діі сурогатів. Задоволена терпією.

Катя, рекомендует:
Обратилась к Яне с сильнейшей апатией и депрессивными расстройствами. Легко нашли контакт и через 1,5 месяца уже были первые результаты . В целом я очень довольна , помогает разобраться в себе и выйти на желанный комфортный образ жизни . Планирую и дальше продолжать работу . Вижу только положительное влияние .