Запись недоступна | Психолог в г. Днепр - Ганна Пр...

Парная терапия - 1000 грн.
Индивидуальная терапия - 1000 грн.

Стаж 7 лет с запросами: Сложности в отношениях, Низкая самооценка, Сексуальность, Личностное развитие

Днепр , Соборний район, вулиця Гоголя, 15

Скільки пам'ятаю себе, я була сильною і дуже пишалася цим.

Мені здавалося, що це показник переваги, що просити про допомогу та визнавати свою вразливість – це тільки для слабаків.

Вперше подумала, що напевно роблю щось не так, коли я почала порівнювати свої стосунки та стосунки близьких подруг. Поруч із ними були хлопці, які допомагали їм: когось забезпечували повністю фінансово, хтось у житті не тримав у руках нічого важчого за університетські конспекти. Я ж могла сама тягнути важкі пакети з магазину і навіть не здогадатися попросити про допомогу.

Причому тягла я все на собі не лише фізично. Фінансово забезпечувала партнера, працюючи на двох роботах, намагалася не скаржитися, давала партнеру час на те, щоб знайти себе.

І паралельно продовжувала вчитися з психології. На одному з навчальних семінарів з тілесної терапії я дізналася в описі себе: "ніколи не просять про допомогу, всі тягнуть на собі, тримають весь світ на своїх плечах ..." Пам'ятаю, скільки сліз я тоді пролила, коли ми робили вправи, в яких потрібно було звернутися по допомогу. Але цей досвід, що можна просити та отримувати допомогу, коли вона мені потрібна, став основою іншої мене.

Зараз я розумію, наскільки важливо дозволяти собі просити допомоги, і що можна робити це ще задовго до того, як стане нестерпно і боляче. Я можу влаштувати собі вихідний просто тому, що втомилася. Можу сказати партнеру: "Займися сьогодні вечерею, будь ласка, не хочу готувати". Замовляю собі таксі, якщо в руках надто важка сумка. Дозволяю собі плакати і прошу обійняти себе, коли мені страшно та потрібна підтримка. Я більше не вважаю це за слабкість, навпаки, це моя сила. Сила просити та отримувати підтримку.

Напевно, це найбільша зміна в мені завдяки терапії. З нього все почалося, і зараз у моєму житті з'явилася відкритість новому, чесність із собою та близькими, радість та відчуття проживання кожного дня.

Найбільше у своїй роботі я люблю відчуття причетності до позитивних змін у житті моїх клієнтів. Бути свідком їх зростання і розвитку – величезний привілей і цінність для мене.

Формати, які я застосовую в роботі:
1) Психологічне консультування – короткостроковий формат роботи (до 10 консультацій), що сфокусований на розв’язанні конкретної життєвої ситуації.
2) Сексологічне консультування – робота з запитами, що пов’язані з інтимним життям. В безпечному просторі можна конфіденційно обговорити все, що стосується сексуальності, та зробити своє сексуальне життя таким, що приносить задоволення та зближує партнерів.
3) Психотерапія – довгострокове дослідження особистості клієнта й особливостей його взаємодії з собою, світом та іншими людьми, а також побудова особливий стосунків у парі «клієнт – терапевт». Це дає можливість для більш глибинних змін у житті клієнта.

Основний метод, яким я користуюся, - тілесно-орієнтована психотерапія (ТОП).
Ідея ТОП полягає в єдності трьох рівнів психіки: думок, емоцій та фізичних відчуттів. Саме тіло є носієм наших переживань, на нього впливають і наші думки, воно реагує на кожну подію у нашому житті. Відновлюючи контакт з тілом, ми повертаємося до себе, своєї внутрішньої сутності. Це і є основою ефективності ТОП.

Також я застосовую у роботі елементи клієнт-центрованої та розмовної психотерапії, а також когнітивно-поведінкового підходу.

Важлива інформація:
Я працюю з дорослими, 18+ років.
Консультації проводяться індивідуально або в парі, очно та онлайн.
Консультації можливі українською, російською або англійською мовою.
Толерантна до ЛГБТК+.
Основний пріоритет – безпека та особисте благополуччя мого клієнта. Поважаю світогляд моїх клієнтів.
Використовую гумор та метафори, щоб говорити просто про складне.

Основні запити, з якими я допомагаю своїм клієнтам:
1) Ставлення до себе, самоприйняття
2) Пошук ресурсів, внутрішньої опори
3) Стрес, вигоряння, тривожність
4) Психологічні травми
5) Психосоматичні захворювання
6) Проблеми у стосунках
7) Сексуальні проблеми

Вартість індивідуальної консультації - 1000 грн (60 хв).
Вартість консультації для пари - 1700 грн (85 хв).

ДНУ ім. Олеся Гончара, магістр з психології. Пройшла навчання з курсу психологічного консультування, тілесно-орієнтованої терапії у методі бодинаміки, а також біосугестивної терапії та сексології. Пройшла навчання тілесно-орієнтованої терапії в УСП ТОП. Продовжую навчання з тілесно-орієнтованої терапії та сексології.

Курс молодого консультанта
Школа консультанта-аддиктолога
Робота з психологічною травмою
Базовий курс тілесно-орієнтованої терапії з елементами бодинаміки
Пропедевтика психічних захворювань у дітей та дорослих
Семінари з сексології
Біосуггестивна терапія у роботі з психосоматичними захворюваннями
Базовий курс з тілесно-орієнтованої терапії

Отзывы клиентов:

Янина, рекомендует:
Добрый день! К Анне обратилось в период острой душевной боли на фоне личностного кризиса в отношениях с родителями и супругом. Анна смогла донести до моего сознания и помочь принять именно те вещи, в которых я нуждалась в тот момент. Мне очень понравилась энергетика Анны, ее умение слышать как- бы изнутри, направлять разговор в нужном направлении и видеть главное в многообразии жалоб. Анна объяснила, как нужно слышать своё тело и с помощью несложных практик помогать себе с желанием жить и быть счастливой! Огромное спасибо вам!

Валерия, рекомендует:
По фото Анна произвела впечатление приятного человека с доброй улыбкой, такой же впечатление произвела и в реальности. Очень открытая, чуткая и доброжелательная. Даёт мне большую поддержку. Рекомендую на все 100.