Сторінка 60: Пошук психолога та психотерапевта онлайн

Добрий день. Мене звати Валентина. Психологія моє давнє захоплення, ще під час першої освіти було багато інтересу та бажання вивчати її детальніше. Своє бажання я здійснила вже після 30 років, коли, будучи в декреті, вирішила, що це чудовий час для зміни професії, і пішла подавати документи на другу вищу. Так почався мій шлях з вивчення як психології, а й знайомства із собою. У 2013 році я познайомилася з гештальт-терапією, якою навчаюсь і зараз, і впевнена, що це ще триватиме довгі роки, адже професія психотерапевт передбачає постійне вдосконалення, а ще є величезна кількість цікавості, яка не згасає. Психотерапія – це не тільки моя професія. Це ще й великий особистий досвід, знання, яке я отримала як клієнт. Ці знання та досвід, які багато в чому змінили мене, допомагають у складні періоди, у скрутних ситуаціях, дають опору у житті.

Я – психолог, який працює в наступних методах психотерапії: гештальт і схема-терапія. Маю 4 роки безперервної практики з дорослими у методі гештальт-терапії, і поєдную цей напрям зі схема-терапією і травма-терапією. З кожного напряму я пройшла ґрунтовне довготривале навчання, що відповідає міжнародним стандартам психотерапевтичної освіти. Маю спеціалізації з психіатрії, психотравми, спеціалізацію по роботі з військовими та ветеранами. Я знаю як це бути в кріслі клієнта і доторкатися до глибин своєї душі, адже сама проходжу особисту терапію, бо вважаю, що головним інструментом в роботі з клієнтом є сам терапевт. Кваліфікація є дуже важливою для мене, і я безперервно її підвищую: маю регулярну супервізію, працюю в інтервізійних групах, є учасником різноманітних конференцій, лекцій, вебінарів від іноземних та українських колег. Я вмію встановлювати з моїм клієнтом довіру і близькість, адже, зі слів моїх клієнтів, створюю і підтримуюю безпечний стосунок. Принципи роботи, яким я слідую: конфіденційність, емпатійність, відповідальність, чесність, безоціночність та кваліфікація. Я хочу, щоб кожен мій клієнт почувався поруч зі мною впевнено і безпечно. Я ставлю здоров‘я клієнта на перше місце: якщо побачу, що ви потребуєте допомоги іншого спеціаліста (терапевта, який працює у іншому методі, ендокринолога, психіатра, наприклад), я запропоную вам звернутися до них. Бачити межі своїх можливостей і бути корисною у своїх межах я вважаю також своєю сильною стороною.

Працюю в інтегративному підході, з ключовим напрямом – гештальт-терапія. Також я багато працюю з тілом, оскільки довгий час займаюся балетом та гімнастикою, це допомагає мені цілісніше вивчати і себе, і клієнта. Психотерапія це не диво, але невелика частка "чарівництва" у цьому процесі є. Так як психіка досі не розгадано повністю, пропоную досліджувати її разом зі мною!

Психолог, психотерапевт, мати трьох синів і просто емпатійна людина, що готова слухати і чути клієнта без осуду і непотрібних порад. Маю власний досвід вимушеного переселення і адаптації у іншій країні. Толерантна до будь-яких людських проявів. Не працюю з хімічними залежностями, але готова працювати з родичами залежних. Теплий, екологічний, підтримуючий терапевт, що має як професійний, так і особистий досвід. Мої сесії етичні й конфіденційні.

Я підтримуюча і мʼяка, на мене можна спертися, щоб визначити власні опори, тепла в контакті, чуттєва і структурована, приємна в спілкуванні , маю почуття гумору. Застосовую різні підходи і дотримується етики в роботі з клієнтами. Для мене трансактний аналіз - це про структуру і краще розуміння себе. Його концепції его-станів (батько-дорослий-дитина), окейності (зі мною все гаразд і з тобою все гаразд), психологічних ігр, контрактування дають ясність для клієнтів в спілкуванні з психологом. Ще в ньому приваблює те, що він створювався простою мовою 8-річної дитини для вільного спілкування і обговорення запита клієнта і терапевта. Усвідомлення своїх ігр дає змогу виходити з них в любих момент. Задача трансактного аналізу- формування автономії, що дає змогу клієнту жити повним життям і насолоджуватись ним.

Психотерапевт це одна з моїх улюблених і основних ідентичностей, а ще я щаслива мати 3 дітей, жінка, художних та філософ. Творчість і сім'я для мене невичерпний ресурс, як і гори, природа- люблю рідне Закарпаття. Люблю креативити та читати книжки. Люблю спілкуватись з людьми - вони не перестають вражати мене своєю унікальністю .Радію життю, намагаюсь його осмислити.

Мені 38 років. Я - гештальт-консультант в навчанні (завершую третій курс 5-річної післядипломної програми з послідуючою акредитацією в ЄАГТ - Європейська Асоціація Гештальт Терапевтів). Відношуся до професії з безмежною цікавістю і відповідальністю, постійно розвиваюся, отримую регулярну особисту терапію і супервізію. Підтримуююча, уважна, творча.

Член ГО “Українська асоціація екологічної психологічної допомоги”, Association of humanistic psychology. Я – практикуючий психолог. Працюю в методі екологічної психологічної фасилітації. Екофасилітація – короткотерміновий метод психологічної допомоги, тобто після 1-3 сесій відбуваються суттєві глибинні системні зміни, що підтверджено багаторічним досвідом впровадження методу. Підхід є продовженням розвитку уявлень про роджеріанську фасилітацію, але з істотними відмінностями у формах управління, основні – екологічність і «презумпція розвитку». Недефіцитарний підхід, принцип розвитку, покладання на саморегуляцію клієнта тощо – все це і є змістом принципу екологічності. Мої знання та навички мають за основу як теоретичні знання так і велику кількість напрацьованих годин консультантом, які дозволяють мені працювати з різноманітними запитами: від стресу та тривоги до міжособистісних конфліктів. Я вірю в індивідуальний підхід до кожного клієнта, оскільки кожна людина унікальна, і потребує специфічного підходу для досягнення позитивних змін у своєму житті. Моя робота заснована на емпатії, повазі до конфіденційності та співпраці з клієнтом. В основі лежить профіцитарний погляд на клієнта, презумція безперервності розвитку. Та повага, перш за все. У роботі з клієнтами гарантую: • анонімність – запитую тільки як звертатися до клієнта; • екологічність – спираюся на мінімум інформації, який готовий надати клієнт; • емпатійність – співчуваю, співпереживаю клієнту, слухаю та чую; • результативність - для вирішення запиту зазвичай вистачає однієї консультації (до 50 хв.). Працюю з клієнтами від 18 років, без обмеження по верхній межі віку.

Для мене це не просто робота, а покликання. Найчастіше налагодити стосунки з оточуючими буває простіше, ніж із самим собою. Але саме з собою ми проживаємо все життя, тому так важливо бути в гармонії зі своїми інтересами, почуттями, потребами та бажаннями, і тоді решта сфер життя вишикується найкращим чином. Я допоможу Вам знайти найкоротший шлях до себе.

Мене звати Людмила. Цінність, яку я даю моїм клієнтам: Допомагаю позбавитись від почуття провини, підвищити самоцінність і рівень внутрішньої норми, поліпшити і зміцнити стосунки із собою та партнерами, полюбити себе, створюю поле прийняття, в якому людина стає собою без сорому, стає впевненою і самодостатньою, опираючись на свою силу. Я дипломований клінічний психолог, травма-терапевт, професійний коуч, ведуча гри «Мантра сексуальності» (діагностична практика для жінок на основі архетипів К. Юнга). Вже 6 років я працюю з людьми. Мій інтерес до психології з'явився, коли мене наздогнала перша екзестенційна криза. Мені 33, я працюю солідній компанії (сфера - освіта). Здавалось б все є: стабільна робота, хороший дохід, власна квартира у Києві і я красива, здорова жінка. Проте всередині було тотальне невдоволення собою і глухий кут. Коли я вперше прийшла на освітній форум, де виступали відомі мотиваційні спікери, то закохалась у професію тренер, коуч, ментор. Так почалась моя трансформація. Я впевнена, що чим більше ви знаєте себе, тим більш впевнені у собі. «Є лише одна бідність - не знати себе. Іншої бідності немає» (с) Ошо. Теми, з якими до мене часто звертаються: •проблеми у стосунках; •невпевненість у собі • адаптація в новій країні; • складнощі в пред'явленні себе, відстоювання кордонів; • конфлікти у стосунках; •не розумію, що відчуваю і чого хочу; • проблеми і виклики материнства; • негативні емоції, афективна поведінка; •спад енергії, немає бажань; •емоційне вигорання; •депресія і панічні атаки; •життя, яким живу, вже не радує, а як жити по новому не знаю; •втратив/-ла інтерес до партнера; •вважаю себе поганою мамою… З лютого 2022 року я можу додати до цього списку такі теми, як: досвід проживання війни, тривога, вимушене переселення, всі почуття, пов'язані з цим, пошук нових сенсів та опор, материнство, проживання горя і втрати. На разі я навчаюсь на психотерапевта у методі позитивної психотерапії (психодинамічний метод на основі ОПД), консультую як психолог/коуч, сама виховую донечку. Головні цінності мого життя: внутрішня свобода, свобода бути собою, краса, самоцінність, партнерство. Я працюю лише з дорослими. В терапії з 2017 року (маю більше 500 годин). Методи, в яких я проходила індивідуальну терапію: психоаналіз, арт-терапія, ДПДГ (EMDR), позитивна психотерапія (self discovery), коучинг. Постійно проходжу супервізії (групові та індивідуально), інтервізії з колегами. Діючий член всесвітньої організації позитивної психотерапії (WAPP).