Сторінка 59: Пошук психолога та психотерапевта онлайн

Вірю, що простір, у якому можна бути собою у різних проявах – вразливим, злим, розчарованим, захопленим – це велика свобода. Пробую шукати такий простір у житті і створювати у терапії. У роботі я схильна дослухатись до своїх відчуттів та знань, намагаюся побачити за симптомами людину та зрозуміти її переживання. Дбаю про те, щоб клієнти відчували себе безпечно, тому спираюся на етичний кодекс. Регулярно проходжу підвищення кваліфікації.

Як ви там? Раптом тривожно, стресово, заплутано, розхитано, сумно — це ок. З будь-яким станом можете впоратися, коли розумієте себе. Якщо дозволите, то обережно й поступово допоможу прокласти шлях до себе справжніх. Ви знайдете вихід, якщо: - загубили звичні опори й орієнтири, а нові побудувати поки не вдається - дратуєтеся та конфліктуєте з близькими - втратили близьку людину - відчуваєте емоційне вигорання та нереалізованість - ніби все нормально, але відверто «все не те» Понад 4 роки працюю психотерапевтом, мій основний напрямок — гештальт-терапія. Бо саме цей напрямок допомагає виходити з глухих кутів з усвідомленням, ким ви є насправді. Трохи про те, ким є я: - Розуміюся на викликах IT-сфери. Сам пройшов шлях до Senior PM, тому знаю галузь зсередини: проблеми перевтоми, вигорання, професійної реалізації. - Розширюю своє бачення світу. Вивчаю філософію, феноменологію та езотеричні напрямки, бо це допомагає краще розуміти інтелектуальних, творчих людей з незашореним світоглядом. - Даю ясність. З першої сесії стаю опорою і супровідником на вашому шляху до самопізнання. Якщо ніколи не відвідували психотерапевта, одразу отримуєте розуміння, як проходитиме весь процес. Звісно, у мене є диплом. Навіть не один: - Університет Менеджменту Освіти (2015-2018), спеціальність Психологія, Практичний психолог - Український Гештальт Інститут (2015-2021), 1 та 2 ступені, Гештальт психотерапевт - Український Гештальт Інститут (2019-2021), спеціалізація Кризи та травми Тож можу підтвердити свою професійність, але ваші відчуття набагато вагоміші за мої слова. Потрібно просто спробувати та відчути — це ваше або ні. Щоб спробувати, записуйтеся на сесію, де в атмосфері безпеки й підтримки почнемо прокладати ваш шлях до себе. Коли почуваєтеся із самими собою як удома, тоді все можливо подолати.

Як гештальт терапевт я вірю в цілющу силу діалогу, самоусвідомлення та важливість якісної присутності. Під час сесій я підтримуючи та безоціночна. Гарантую професійний підхід у роботі та конфіденційність.

Вже 6 років я допомагаю людям знаходити рішення непростих життєвих ситуацій. За цей час я провів більше 1000 консультацій та пройшов більше 900 годин навчальних курсів з психології та психотерапії. Психологія – це значна частина мого життя. Я зрозумів, що моє покликання допомагати людям знаходити себе, розділяючи з ними їхні переживання. Я регулярно проходжу супервізію та особисту терапію. На даний момент я є членом національної психологічної асоціації України, яка входить до складу Європейської федерації психологічних асоціацій.

Я дуже різна і приймаю інше в інших, я буваю теплою як мама, а можу бути строгою і занудною як вчителька. Маючи свій багатогранний життєвий досвід, мені простіше сприймати різні клієнтські історії і головне приймати, це відчувають і мої клієнти, відмічаючи довіру яку відчувають до мене і можливість бути собою. В мене є структура по якій я рухаюсь в роботі, але під час сеансів я часто опираюся на власну інтуїцію, почуття і відчуття, як показав досвід, це дає дуже ефективні результати. Наприклад, під час бесіди я можу дати простір клієнту помовчати, якщо, в реальному житті він не має простору побути з собою наодинці «почути себе». І таке слідування за клієнтом і за моїми власними відчуттям, як терапевта, дає завжди позитивні результати. Під час роботи зі мною клієнт бачить свої ресурси на які він може спиратися і може знайти максимально комфортну для себе стратегію досягнення власних цілей. Я працюю в методі позитивноі психотерапії, окрім цього, я інтегрую інструменти з арт терапії, символдрами, емоційно образної терапії, кпт.

Я б описала себе як досить теплу, чуйну та підтримуючу терапевтку, маю чіткі кордони та поважаю кордони інших людей. Мені добре вдається знаходити спільну мову з інтровертованими, замкненими та тривожними людьми, яким складно довіряти іншим. У своїй роботі я поєдную два методи – гештальт-терапію та психоаналіз. Також, вважаю важливим сказати, що в роботі я дотримуюсь правил конфіденційності та керуюся Етичним кодексом психолога.

Люблю людей, відкрита для діалогу, чуйна, уважна, емпатійна, відповідальна, організована і принципова. Ціную щирість і відкритість души. Одружена, маю дитину. В роботі з клієнтами дотримуюсь професійної етики, працюю за принципом «нікого не з ким не порівнювати, ми всі унікальні».

Як психолог, я працюю з різними типами запитів та проблемами, з якими звертаються мої клієнти. Ось деякі з них: Депресія та тривога: клієнти можуть звертатися до мене зі скаргою на симптоми депресії та тривоги, такі як почуття печалі, байдужості, нездатність насолоджуватися життям, почуття тривоги, напруження та інші. Стосунки та проблеми з партнером: клієнти можуть звертатися до мене з питаннями про взаємини з партнером, незгоди, конфлікти, невдачі, бажання покращити якість стосунків та інші. Проблеми зі статевою інтимністю: клієнти можуть звертатися до мене зі стосовною проблемою, такою як брак бажання, еректильна дисфункція, проблеми з оргазмом, сексуальні переживання та інші. Проблеми самоідентифікації та самовизначення: клієнти можуть звертатися до мене, щоб допомогти з'ясувати свої потреби, бажання, цінності, самооцінку, та інші, які допоможуть знайти своє місце у світі. Травми та стійкий стрес: клієнти можуть звертатися до мене з проблемами, пов'язаними зі стійким стресом, травмою, наслідками насильства, злочину, дорослої зради, втрати та інші. Це лише деякі з проблем, з якими я працюю як психолог. Я завжди стежу за потребами моїх клієнтів та намагаюся забезпечити найкращу можливу підтримку у вирішенні їх проблем.

Переважно я працюю в гештальт-підході, але також володію іншими методами та використовую їх якщо вони краще підходять для клієнтів. В роботі крім професійних навичок я також підтримуюсь власним життєвим досвідом, в якому є і робота на керівних посадах, і партнерство в бізнесі, шлюби та розлучення, щасливі романтичні стосунки та проходження складних кризових періодів, досвід виховання та сепарації дітей. Крім індивідуальної роботи, до мене звертаються пари та родини для спільної роботи та розв’язання складнощів. Також, поєднуючи свій бізнес досвід та досвід психолога, я ефективно працюю як корпоративний психолог, організаційний консультант. Зі мною можна бути веселим або сумним, емоційним або пригніченим, активним або пасивним, роздратованим або натхненним, будь-яким. І навіть не знати що з тобою і що ти хочеш взагалі. Ми обов’язково розберемся з бажаннями та потребами, знайдем шлях до покращення якості життя.

Емпатична, розважлива, чуттєва, тактовна, підтримуюча. Утворюю себе кожен день і прагну до пізнання нового, що допомагає мені стає досвідченішим і успішно робити мою роботу. Гештальт психологія вчить нас усвідомленості та творчому пристосуванню. Завдяки цьому підходу ми навчаємося виявляти свої потреби, усвідомлювати хто ми, чого хочемо і вчимося взаємодіяти з навколишнім середовищем та будувати контакт. Саме на межі контакту найлегше відкинути небезпеку, долати перешкоди, а те, що підходить для присвоєння, вибирається і присвоюється.