Тело всегда с нами, но часто мы относимся к нему как к машине, которая должна работать исправно и без перебоев. На самом деле мы не осознаем, каким подарком и источником энергии, творчества и удовольствия является наша телесность.
В наше время у каждой женщины очень много забот. И в этом круговороте событий и жизненных ситуаций непросто быть в контакте со своим телом.
А зачем собственно нужен этот контакт? Дело в том, что в теле "спрятаны" наши эмоции, потребности и наши желания. И поэтому, находясь в "диалоге" со своей телесностью, можно очень многое о себе узнать. А также двигаться в направлении того, что хочется.
При этом важно чувствовать, как сделать себе хорошо и комфортно, какая бы жизненная ситуация не происходила. Если осознавание телесных ощущений самостоятельно по какой причине невозможно, то..
На психотерапии есть возможность:
* поисследовать контакт с телом;
* научиться понимать телесный язык;
* попробовать получать удовольствие и ресурс от этого контакта.
Расскажи, дружишь ли ты со своим телом? Слышишь и понимаешь ли свои телесные ощущения?
