Тіло завжди з нами, але часто ми ставимося до нього як до машини, яка має працювати справно та без перебоїв. Насправді ми не усвідомлюємо, яким подарунком та джерелом енергії, творчості та задоволення є наша тілесність.
У наш час кожна жінка має дуже багато турбот. І в цьому кругообігу подій та життєвих ситуацій непросто бути в контакті зі своїм тілом.
А навіщо власне потрібен цей контакт? Справа в тому, що в тілі "заховані" наші емоції, потреби і наші бажання. І тому, перебуваючи в "діалозі" зі своєю тілесністю, можна дуже багато про себе дізнатися. А також рухатися у напрямку того, що хочеться.
При цьому важливо відчувати, як зробити собі добре та комфортно, яка б життєва ситуація не відбувалася. Якщо усвідомлення тілесних відчуттів самостійно з якоїсь причини неможливе, то.
На психотерапії є можливість:
* дослідити контакт з тілом;
* навчитися розуміти тілесну мову ;
* спробувати отримувати задоволення та ресурс від цього контакту.
Розкажи, чи дружиш ти зі своїм тілом? Чуєш і чи розумієш свої тілесні відчуття?
