В этой статье Вы найдете описание основных проблем, с которыми Вам может помочь психотерапевт. Обратите внимание, некоторые из этих запросов - это смежная компетенция психотерапевта и психиатра, к примеру депрессия.
Услуги психотерапевта не являются лекарством от всех проблем. Не гарантирует психотерапия и счастья. Хотя бы потому, что в ходе процесса психотерапии представления о счастье могут значительно измениться и то, что считалось благом раньше, уже таковым не выглядит.
Однако к специалистам в области психического здоровья людей приводят достаточно конкретные проблемы. Так с чем же может помочь психотерапевт? Сразу отмечу, что практически всегда у человека не одна проблема, а нескольно. К примеру, за паническими атаками может стоять высокая тревожность и склонность к попаданию в тяжелые, разрушающие отношения. Итак, основные гпуппы запросов, исходя из моей практики (этот список может быть шире):
1.Проблемы с самоценкой, принятием себя и самоуважением. Это очень расхожая, клишированная фраза, скрывающая за собой невозможность относиться к себе достаточно хорошо.
2.Трудности в отношениях с другими, включая различные виды социальной тревожности. Сюда можно отнести ситуации, когда Вас постоянно терзают мысли, что о Вас подумают другие, боитесь опозориться, пережить интенсивный стыд.
3.Тревога и тревожные расстройства. Под тревогой стоит понимать неприятное и подчас невыносимое ощущение неопределенного беспокойства, вроде бы не связаное с чем-то конкретным. Тревожные расстройства - это состояния, при которых тревоги становится очень много, она становится постоянной и проявляется в виде нервозности, дрожи, мышечного напряжения, потливости, сердцебиения, головокружения и дискомфорта в районе солнечного сплетения.
4.Паническое расстройство, то есть повторяющиеся панические атаки, приступы поглощающей тревоги и страха умереть или, например, потерять созние. Часто сочетается с тревожным расстройством
5.Различные фобии, то есть избирательный страх того или иного явления или предмета, ситуации (толпы, открытых пространств, высоты и т.д)
6.Депресии, как диагностированые и очевидные (сниженое настроение, двигательная активность и замедление мыслительного процесса), так и скрытые, прячущиеся за маской заболевания и отдельных соматических симптомов.
7. Расстройства пищевого поведения, различные (, игровая и т.д.), обсессивно-компульсивное расстройство.
8. Также психотерапия применяется при различных кризисных периодах жизни, которые актуализируют внутренние конфликты (подростковый возраст, кризис среднего возраста, переживание развода и т.д.)
9. Психотерапия может быть полезной при переживании психотравмирующих событий, таких как насилие, социальные и военные потрясения, эпидемии. Ведь помимо понятной для большинства людей боли и страха мы наполняем эти события личностным смыслом, каждый переживает это по-своему.
10. Терапевтическая поддержка необходима при расстройствах личности, различных аномалиях характера, нужна при биполярно-аффективном расстройстве и шизофрении.
Конечно, это далеко не полный список человеческих проблем, переживаний и боли. Жизни и судьбы куда более многогранны и плохо подлежат систематизации. В случае если Вы не находите того, что Вас беспокоит в этом списке, вы можете обратиться к специалисту и уточнить этот вопрос.
