У цій статті Ви знайдете опис основних проблем, з якими може допомогти психотерапевт. Зверніть увагу, деякі з цих запитів - це суміжна компетенція психотерапевта та психіатра, наприклад депресія.
Послуги психотерапевта не є ліками від усіх проблем. Не гарантує психотерапія та щастя. Хоча б тому, що в ході процесу психотерапії уявлення про щастя можуть значно змінитись і те, що вважалося благом раніше, вже таким не виглядає. Проте до фахівців у галузі психічного здоров'я людей наводять досить конкретні проблеми. Тож із чим може допомогти психотерапевт? Відразу зазначу, що практично завжди у людини не одна проблема, а кілька. Наприклад, за панічними атаками може стояти висока тривожність і схильність до потрапляння у важкі відносини, що руйнують. Отже, основні групи запитів, виходячи з моєї практики (цей список може бути ширшим):
1 . Проблеми з самоцінкою, прийняттям себе та самоповагою. Це дуже розхожа, клішована фраза, що приховує за собою неможливість ставитися до себе досить добре. 2. Проблеми у відносинах з іншими, включаючи різні види соціальної тривожності. Сюди можна віднести ситуації, коли Вас постійно мучать думки, що про Вас подумають інші, боїтеся зганьбитися, пережити інтенсивний сором. 3.Тривога та тривожні розлади. Під тривогою варто розуміти неприємне і часом нестерпне відчуття невизначеного занепокоєння, начебто не пов'язане з чимось конкретним. Тривожні розлади - це стани, при яких тривоги стає дуже багато, вона стає постійною і проявляється у вигляді нервозності, тремтіння, м'язової напруги, пітливості, серцебиття, запаморочення та дискомфорту в районі сонячного сплетення.
4. Панічний розлад, тобто повторювані панічні атаки, напади поглинаючої тривоги і страху померти або, наприклад, втратити спеку. Часто поєднується з тривожним розладом 5. Різні фобії, тобто вибірковий страх того чи іншого явища або предмета, ситуації (натовпу, відкритих просторів, висоти і т.д. .д)
6.Депресії, як діагностовані та очевидні (знижений настрій, рухова активність і уповільнення розумового процесу), так і приховані, що ховаються за маскою захворювання та окремих соматичних симптомів.
7. Розлади харчової поведінки, різні (, ігрова тощо), обсесивно-компульсивний розлад.
8. Також психотерапія застосовується за різних кризових періодів життя, які актуалізують внутрішні конфлікти (підлітковий вік, криза середнього віку, переживання розлучення тощо)
9. Психотерапія може бути корисною при переживанні психотравмуючих подій, таких як насильство, соціальні та військові потрясіння, епідемії. Адже крім зрозумілого для більшості людей болю та страху ми наповнюємо ці події особистісним змістом, кожен переживає це по-своєму.
10. Терапевтична підтримка необхідна при розладах особистості, різних аномаліях характеру, потрібна при біполярно-афективному розладі та шизофренії.
>Звичайно, це далеко не повний список людських проблем, переживань та болю. Життя і долі набагато багатогранніші і погано підлягають систематизації. Якщо Ви не знайдете того, що Вас турбує в цьому списку, ви можете звернутися до фахівця та уточнити це питання.
