Кратко о том, на что обращать внимание, когда выбираешь психотерапевта
Статью напишу для тех, кто раздумывает над тем, чтобы обратиться за помощью к психотерапевту и находится в поисках. Напомню, что терапия - это долго и дорого. Такое решение принимается не спонтанно, обдуманно и найти своего терапевта - это ответственность клиента.
Я наблюдаю за тем, что происходит в моей профессии. Как меняется отношение к психологии, как меняются отношения «терапевт - клиент». Популяризация психологии дала огромный интерес человека к своему внутреннему миру. Спрос на услуги огромен. И я думаю, что это прекрасно. Однако, большой спрос порождает множество псевдо профессионалов и это, в моем понимании, небезопасно. В первую очередь, для клиента.
Есть подводные камни, на которые клиент обычно не обращает внимание и которые мне хочется озвучить. Это некие... ммм... критерии что ли? Критерии, которые позволяют выбрать профессионала для работы с Вами.
Как клиент, Вы имеете полное право задать следующие вопросы:
1. Какое образование у психотерапевта/психолога? В каком направлении/методе он работает?
Это важно, потому что существует множество направлений и методов, которые подразумевают определенное количество часов теории и часов практики, личной терапии, групповой терапии и супервизий. Что в свою очередь, влияет на качество работы с Вами.
2. Какой опыт работы (месяцы/годы)?
Здесь, думаю, комментарии не нужны.
3. Проходит ли психотерапевт личную терапию и есть ли у него супервизор?
Это значимый критерий и не бойтесь спрашивать об этом. В этом нет ничего страшного и стыдного. У профессионального психотерапевта они будут и он Вам об этом скажет.
Личная терапия дает возможность терапевту поддерживать трезвое отношение к процессу своей работы и не залипать в чем-то своем при работе с Вами, сохраняя этим контакт «терапевт - клиент».
Супервизия является профилактикой профессионального выгорания терапевта и направлена на обнаружение, как его ресурсов, так и ограничений при работе с клиентами. Это обращение терапевта за помощью и поддержкой к более профессиональным коллегам.
Простая техника безопасности и далеко не окончательная. Коллеги, дополните своими мыслями в комментариях, если есть что сказать. Мне кажется, что тема актуальная
