Обычно на чувство зависти не обращают внимания. Но эта эмоция может сильно изменить жизнь к лучшему
Зависть – это индикатор той ценности, которой не хватает моему Я. Чувство зависти возникает там, где я чувствую дефицит. Ведь я не завидую тому, что мне безразлично. У друга лучше жена, денег больше, образование лучше и вообще ему в жизни повезло – ему родители помогали. А я остаюсь здесь в своей обыденной жизни. Всё, что в моей жизни есть, вызывает больше скуки чем радости. И мне невыносимо смотреть, как мой сосед, друг, коллега наслаждаются жизнью, зарабатывают большие деньги, их семьи счастливые. У моей подруги такой муж замечательный, красивый, весёлый, сильный, а за моего мне вообще стыдно, когда я сравниваю его с такими людьми.
Возникает вопрос: «а где справедливость?». Почему у других есть то, чего нет у меня? Я ведь заслуживаю быть тоже счастливым(-ой). И это важно понимать: я завидую тому, чего у меня нет, но только тому, что, как я чувствую, должно быть у меня тоже.
Зависть в культуре запрещена. Зависть может быть опасной. Человек из чувства зависти может разрушить близкие отношения, разрушить ценности другого (сорвать свадьбу подруги, сжечь дом, ограбить этого человека и т.д.). Такова зависть бывает, если я лишь вижу, что другому хорошо, а у меня всё плохо. Да ещё моё сознание может так логично всё объяснить, что несчастья в жизни только из-за этих богатых, успешных людей. Они у меня всё забрали, и из-за этого им хорошо, а мне плохо. Это же несправедливо! А если я игнорирую своё чувство зависти, то я со временем всё больше хочу, чтобы другой потерял свои достижения – мне ведь невыносимо смотреть, что другой лучше чем я.
Но, исходя из того, что человек свободен (в определённой мере может быть свободным от чувств и болезней), он может взглянуть на себя честно и спросить: «чего мне не хватает?». Что я могу сделать такого, чтобы восполнить этот дефицит? Почему я не заполняю дыру в своей душе, которая не даёт покоя? Почему я боюсь успеха? Может я боюсь зависти в свой адрес? Боюсь, что не смогу защитить себя и свои достижения? Или считаю, что это вообще недостижимо?
Здесь очень важно понимать, что мы чаще склонны объяснять успех других людей через внешние факторы («ему повезло просто»), а свой успех приписывать своим личным стараниям (сразу оговорюсь, что у депрессивных людей всё наоборот: успех мой – удача, успех других – их личные старания. Поэтому депрессивным людям свойственно чувство вины: «я мог бы больше, если был бы более волевым человеком, не ленился». Вплоть до того, что причину от них событий они приписывают себе – я виноват в том, что родители развелись, когда я был маленьким; из-за меня сейчас идёт война, животные погибают и т.д.). Если другому живется лучше, то мы в зависти будем обесценивать его личные старания: видим то, что есть, но не хотим понимать, как это пришло. Это ещё наталкивает на такую мысль: «а я готов в реальности принять то, что сделает меня счастливым?». Чтобы быть счастливым, тоже нужна смелость. Ведь если другому повезло в чем-то действительно, я бы 100% на его месте принял бы этот подарок судьбы? Или бы мне стало страшно и я бы отказался от этого? Ведь легче оставаться в привычном раскладе вещей, чем встречать что-то новое и непривычное.
Подводя итог, можно сказать так: зависть ни плоха, ни хороша сама по себе. Она лишь показывает путь, куда мне нужно двигаться. Я могу выбрать или деструктивный путь – помешать другому быть успешным. Или я могу выбрать конструктивный путь – понимать, чему я завидую и достигать этого, не разрушая ценности других людей. Важно разрешить себе эту ценность и смело пробовать реализовать её в своей жизни. Ведь без смелости невозможно прожить наполненную жизнь. Как говорит А.Г.Асмолов: «индивидом рождаются, личностью становятся, индивидуальность – отстаивают».
