Сегодня среднестатистический человек испытывает тревогу той же силы, что и среднестатистический пациент психиатрической больнице🏥 столетие назад. ⠀
Всё больше людей ощущают на себе неприятное чувство и его вторичные симптомы🤒. Иногда даже опытный врач разводит руками и не может объяснить природу состояния. Тем самым проблема остается нерешенной, находит всё новые и новые выражения на психологическом, физиологическом уровне😐.
⠀
Она часто провоцируют сердечно-сосудистые, кожные заболевания – крапивница, нейродермит, экзема; диабет , расстройства пищеварительной системы, гипертонию, повышенную утомляемость и целый ряд других расстройств😷.
⠀
Одна из главных причин такого состояние - потеря социальных связей и контактов. Всё чаще люди остаются дома🏚️ и общаются со своими гаджетами, реже дружат с соседями и все чаще живут одни.. А дальше социальная дезадаптация. ⠀
Члены семьи игнорируют друг друга, обделяя вниманием🤤. ⠀
Усиливается конкуренция на рынке труда, работу потерять все легче. Выше и выше требования к кандидату🤖. ⠀
Мозг не способен отсортировать информационный мусор🧠. ⠀
В быту комфорт, всё меньше потребности двигаться ради добычи🐥. ⠀
На улице всё больше опасности? Терроризм, вирусы. О безопасности остаётся лишь только мечтать.
Тем временем уровень тревоги продолжает расти 📈. А мы всё холоднее и дальше друг от друга. ⠀
Люди всё меньше берут на себя ответственность. Живут всё большей неопределенностью, обостряется проблема выбора👀.
Будущее уже наступило и во многих странах невозможно записаться к специалистам профиля пси🔮 Ведь справиться без поддержки и терапии самому уже не удается.
А какие способы помогают Вам справиться с тревогой?
