Социофобия - повторяющийся страх 😱 перед попаданием и пребыванием в социально значимых местах и ситуациях.
Вы человек, который ежедневно выступает на публике? Остаетесь спокойным, когда говорите тост 🍻 или пожелания? Тогда смело листайте дальше.
Голос ❎ дрожит при встрече с руководством?
Сложно засунуть кусок 🍕 в горло, когда смотрят посторонние? Избегаете общественные места? Пытаетесь оставаться незаметным и не привлекать к себе внимание? Стараетесь не задерживать очередь? Я думаю Вам будет полезным данный пост.
Социофоб избегает виды деятельности, связанные с пребыванием на публике.
Как вы думаете 🤔 что испытывает социофоб? Конечно же тревогу! 😯 К сожалению, тревожная личность боится получить оценку и считает то, что вообще можно дать оценку персоне. Он будто сопливый школьник, а общество строгий учитель с журналом и указкой. Конечно же, иногда "школьнику" кажется, что всем есть до него дело и все внимание на нём любимом. Так ли это? 😕 🙋"Садись, два."
Все его обсуждают, осуждают, критикуют и хотят "сглазить". К данной фобии, иногда, присоединяются и ПА (панические атаки).
Человек часто анализирует собственные действия, интерпретирует, преувеличивает, искажает.
Данная фобия имеет неприятные проявления:
- Соматические проявления - Эмоциональные
- Когнитивный эффект - Поведенческий эффект.
И что же делать!? 😯 Как понять себя и свою природу? Обратиться к психотерапевту. Он будто зеркало отразит Вас, и Вы увидите себя в его лице. Возможно, проработав данную тему Вы сможете попросить повышения, чего так долго боялись!? Узнали себя? Готов вместе с Вами разрешить данную проблему.🙌 Жду Вас на сеансах психотерапии. 🤓📝👔
