Соціофобія - страх, що повторюється 😱 перед попаданням і перебуванням в соціально значущих місцях і ситуаціях.
Ви людина, яка щодня виступає на публіці? Залишаєтеся спокійним, коли кажете тост 🍻 чи побажання? Тоді сміливо гортайте далі.
Голос ❎ тремтить при зустрічі з керівництвом?
Складно засунути шматок 🍕 у горло, коли дивляться сторонні? Уникаєте громадських місць? Намагаєтеся залишатися непомітним та не привертати до себе увагу? Намагаєтеся не затримувати чергу? Я думаю Вам буде корисним цей пост.
Соціофоб уникає видів діяльності, пов'язаних із перебуванням на публіці.
Як ви думаєте 🤔 що відчуває соціофоб? Звісно ж тривогу! 😯 На жаль, тривожна особистість боїться отримати оцінку і вважає те, що взагалі можна дати оцінку персони. Він ніби сопливий школяр, а суспільство — строгий учитель з журналом і вказівкою. Звичайно ж, іноді "школяреві" здається, що всім є до нього справа і вся увага на ньому коханому. Чи це так? 😕 🙋 "Сідай, два."
Усі його обговорюють, засуджують, критикують і хочуть "наврочити". До цієї фобії, іноді, приєднуються і ПА (панічні атаки).
Людина часто аналізує власні дії, інтерпретує, перебільшує, спотворює. p>
- Соматичні прояви - Емоційні
- Когнітивний ефект - Поведінковий ефект.
І що ж робити!? 😯 Як зрозуміти себе і свою природу? Звернутися до психотерапевта. Він ніби дзеркало відобразить Вас, і Ви побачите себе у його обличчі. Можливо, пропрацювавши цю тему, Ви зможете попросити підвищення, чого так довго боялися!? Впізнали себе? Готовий разом з Вами вирішити цю проблему. Чекаю Вас на сеансах психотерапії. 🤓📝👔
