Отримавши диплом психолога, прийшло розуміння, що теорії недостатньо для глибинної роботи. Мені хотілося більше практичних інструментів, які бережно допомагали б при вирішенні проблем, з якими до мене звертаються.
Серед усіх можливих методів, я обрала символдраму (кататимно-імагінативна психотерапія) і розпочала навчання в Інституті кататимно-імагінативної психотерапії (м. Геттінген, Німеччина).
Символдраму метафорично називають «психоаналізом за допомогою образів» (метод побудований на основі класичного та сучасного психоаналізу) або метод «сновидінь наяву».
Символдрама має фундаментальну теоретичну та експериментальну базу. Її ефективність підтверджена сучасними науковими дослідженнями, які проводилися в Німеччині та Австрії.
Часто у мене виникає здивування, наскільки виявляються цікавими та глибокими образи; як картини, що виникають в нашій уяві відображають наш внутрішній світ та водночас зцілюють його, надаючи ресурс для подальшої подорожі в напрямку пізнання себе.
Сеанс психотерапії виглядає наступним чином. Психотерапевт просить пацієнта або клієнта зайняти зручне положення тіла, закрити очі та пропонує розслабити ті частини тіла, де відчувається напруга. Після чого задає певний мотив – образ (імагінацію), виконуючи при цьому супроводжувальну функцію.
На цьому робота не завершується адже після етапу уявлення, іде етап інтерпретації образів. Усі образи мають символічне значення та відображають внутрішній стан людини, що допомагає бережно занурюватися в глибини психіки. Для цього психотерапевт пропонує зробити малюнок того, що вдалося уявити (уміння малювати тут немає значення).
Завдяки фантазіям людина може кожного разу створювати нові образи, які відображатимуть її внутрішні переживання чи конфлікти. З точки зору нейропсихології, якщо ми можемо фокусувати свою увагу на певних відчуттях та переживаннях, то наш мозок сприймає цей досвід як реальний і відповідно так виникають нові нейронні зв’язки.
Якщо ви хочете відчути ефективність символдрами, запрошую до співпраці. Буду рада допомогти.
