Здобувши диплом психолога, прийшло розуміння, що теорії недостатньо для глибинної роботи. Мені хотілося більше практичних інструментів, які б дбайливо допомагали при вирішенні проблем, з якими до мене звертаються.
Серед усіх можливих методів, я вибрала символдраму (кататимно-імагінативна психотерапія) та розпочала навчання в Інституті кататимно-імагінативної психотерапії (м. Геттінген, Німеччина).
Символдраму метафорично називають « психоаналізом за допомогою образів» (метод побудов на основі класичного та сучасного психоаналізу) або метод «сновидінь наяву».
Символдрама має фундаментальну теоретичну та експериментальну базу. Її ефективність підтверджена сучасними науковими дослідженнями, які проводилися в Німеччині та Австрії.
Часто у мене виникає здивування, наскільки виявляються цікавими та глибокими образи; як картини, що виникають у нашій уяві, відображають наш внутрішній світ і водночас зцілюють його, надаючи ресурс для подальшої подорожі у напрямку пізнання собі.
Сеанс психотерапії виглядає наступним чином. Психотерапевт просити пацієнта або клієнта зайняти зручне положення тіла, закрити очі та пропонує розслабити ті частини тіла, де відчувається напруга. Після чого задає певний мотив – образ (імагінацію), виконуючи при цьому супроводжувальну функцію.
На цьому робота не завершується адже після етапу уявлення, іде етап інтерпретації образів. Усі образи мають символічне значення та відображають внутрішній стан людини, що допомагає дбайливо поривати у глибини психіки. Для цього психотерапевт пропонує зробити малюнок того, що вдалося представити (уміння малювати тут немає значення). Завдяки фантазіям людина може кожного разу створювати нові образи, які будуть відображати її внутрішні переживання чи конфлікти. З точки зору нейропсихології, якщо ми можемо фокусувати своє увагу на певних відчуттях та переживаннях, то наш мозок сприймає цей досвід як реальний і відповідно так виникають нові нейронні зв'язки.
Якщо ви хочете відчути ефективність символдрами, запрошую до співпраці. Рада допомогти.
