Консультации с психологом, как способ заботы о своём психологическом здоровье.
О ГИГИЕНЕ ДУШИ.
Психотерапия- это выбор попасть в свою качественную жизнь.
Ведь человек так тщательно заботится о своём фасаде, туфлях и автомобиле, что ему нет времени слышать себя, легче жаловаться окружающим, глушить тревогу успокоительными, голод по близости заедать едой, засыпать под универсальные советы психологов, жить и игнорировать себя, а жизнь идёт сбоку.
Бывает сильной мотивации мало, нужно накопить достаточно боли в уголке своей души, чтоб попасть в кабинет психолога.
Потом справляться с первыми изменениями, проходить сопротивление, смотреть в глаза кризису и потом этап трансформации( со своей готовностью и своим темпом).
Терапия это не легко, долго и дорого( дорого-это про ценность своей жизни).
Качественное не бывает быстрым и дешёвым.
А как вы заботитесь о душе?
