Часть 1. Зачем психологу марафон?
Подскажите что делать когда на марафон осталось всего два места,
а старт уже завтра?
Шутка из интернета.
Однажды на предложение встретиться попить кофе товарищ сказал, что ближайшую неделю будет сильно занят. Он оплатил и проходит крутой психологический марафон.
Надо сказать, марафоны он проходит регулярно. Не могу сказать с уверенностью об их пользе для товарища. Но в этот раз меня почему-то зацепило.
Очередная неделя выходов из зоны комфорта. Т.е. из той зоны в которой он всеми силами стремится оказаться. Но для этого ему сначала зачем-то надо оттуда выйти. Что-то вроде знаменитого «выйди и зайди нормально» из далекого детства. Неделя таких выходов после которой еще какое-то время товарищ будет тупо отходить. И главное – это слово «марафон». Хорошо знакомое мне слово ради которого я ежедневно пробегал от 10 км в течение двух лет.
И я задумался...
_____
Вам никогда не казалось, что то что вам продают как марафон, на самом деле максимум стометровка?
Откуда такая тяга у коучей, тренеров, инфобизнесменов называть свои краткосрочные продукты марафонами?
Терапия длится от года и до конца жизни. Это – марафон. Настоящий, честный, со всеми сопутствующими состояниями: от эйфории до истощения, от ощущения «стены» до состояния свободы.
Если говорить о реальном беге, то марафон начинается за год-два до старта. Длится в среднем 4 часа. И не заканчивается после финиша. Опираюсь в этом на собственный клиентский, терапевтический и марафонский опыт.
Почему люди плохо бегущие стометровку утверждают, что то что они делают и есть марафон?
Красивое слово. Знаковая дистанция. Бренд. Своего рода культ к которому хочется быть причастным.
Но что изменится если начать называть вещи своими именами?
Не трансформационный марафон, а серия упражнений из учебника по экзистенциальной психологии, КПТ или танатотерапии.
Не бизнес-тренер, а человек без базового образования.
Который, возможно, прошел курсы повышения квалификации на базе одного из психологических направлений.
В этом нет ничего плохого.
По крайней мере до тех пор пока вам не попытаются продать набор психотехник как программу, способную изменить жизнь.
А любителя, обученного некоторым техникам и приемам, как специалиста международного уровня.
Инсайты – это еще не новые нейронные связи.
Клиенты из разных стран – это не международное признание.
200 часов повышения квалификации не дают ни права ни возможности работать с людьми.
Техники и специализации (расстановки, арт-терапия, холотропное дыхание и т.п.) – это хорошее дополнение к базовому образованию и основным терапевтическим направлениям. Без базы «техника в руках дикаря – кусок железа» (с)
Кому интересно подробней на эту тему есть прекрасная лекция А.Моховикова, которую я настоятельно рекомендую как клиентам, так и студентам: https://youtu.be/SlhA7lmlugA
И что если вместо короткого тренинга у модного гуру все же решиться на длительную, глубокую внутреннюю работу (годы)?
А вместо короткой пробежки и красивой фотки поставить цель пробежать совершенно не пафосный настоящий марафон (42 км)?
Это дольше. Это труднее физически. Об этом сложнее рассказывать в соц.сетях. Чаще всего невозможно. Просто некогда делать красивое фото.
Так почему же глянцевые коучи и бизнес-тренеры так любят называть свои неумелые дефиле марафонами?
И что будет если не стремиться за модным глянцем, а выйти на настоящий старт?
И как отличить ерунду в красивой обертке от чего-то стоящего?
Пока больше вопросов чем ответов. Но попробуем разобраться в следующих статьях 👇
