Навіщо психологу марафон?
Підкажіть що робити коли на марафон залишилося всього два місця, а старт вже завтра?
Жарт з інтернету.
Одного разу на пропозицію зустрітися попити каву товариш сказав, що найближчий тиждень буде дуже зайнятий. Він сплатив і проходить крутий психологічний марафон. Треба сказати, марафони він проходить регулярно. Не можу сказати з упевненістю про їхню користь для товариша. Але цього разу мене чомусь зачепило. Черговий тиждень виходів із зони комфорту. Тобто. з тієї зони в якій він усіма силами прагне опинитися. Але для цього йому спочатку навіщось звідти вийти. Щось на кшталт знаменитого «вийди і зайди нормально» з далекого дитинства. Тиждень таких виходів після якого ще якийсь час товариш тупо відходитиме. І головне – це слово «марафон». Добре знайоме мені слово заради якого я щодня пробігав від 10 км протягом двох років. І я задумався... Вам ніколи не здавалося, що те що вам продають як марафон , насправді максимум стометрівка? Звідки така тяга у коучої, тренерів, інфобізнесменів називати свої короткострокові продукти марафонами? Терапія триває від року і до кінця життя. Це – марафон. Справжній, чесний, з усіма супутніми станами: від ейфорії до виснаження, від відчуття «стіни» до стану свободи. Якщо говорити про реальний біг, то марафон починається за рік-два до старту. Триває в середньому 4 години. І не закінчується після фінішу. Опираюся в цьому на власний клієнтський, терапевтичний і марафонський досвід. Чому люди погано біжать стометрівку стверджують, що те що вони роблять і є марафон? Красиве слово. Знакова дистанція. Бренд. Свого роду культ до якого хочеться бути причетним. Але що зміниться якщо почати називати речі своїми іменами? Не трансформаційний марафон, а серія вправ з підручника з екзистенційної психології, КПТ чи танатотерапії.
Не бізнес-тренер, а людина без базової освіти.
Який, можливо, пройшов курси підвищення кваліфікації на базі одного з психологічних напрямів.
У цьому немає нічого поганого.
Принаймні до тих пір поки вам не спробують продати набір психотехнік як програму, здатну змінити життя. А любителя, навченого деяким технікам і прийомам, як фахівця міжнародного рівня. Інсайти - це ще не нові нейронні зв'язки. Клієнти з різних країн – це не міжнародне визнання. 200 годин підвищення кваліфікації не дають ні права ні можливості працювати з людьми. Техніки та спеціалізації (розстановки , арт-терапія, холотропне дихання тощо) – це гарний додаток до базової освіти та основних терапевтичних напрямків. Без бази «техніка в руках дикуна – шматок заліза» (с)
Кому цікаво докладніше на цю тему є чудова лекція О.Моховікова, яку я настійно рекомендую як клієнтам, так і студентам: https://youtu.be/SlhA7lmlugA
І що якщо замість короткого тренінгу у модного гуру все ж таки зважитися на тривалу, глибоку внутрішню роботу (роки)?
А замість короткої пробіжки та красивої фотки поставити мету пробігти зовсім не пафосний справжній марафон (42 км)? Це довше. Це складніше фізично. Про це складніше розповідати у соц.мережах. Найчастіше неможливо. Просто ніколи робити красиве фото.
Так чому ж глянсові коучі та бізнес-тренери так люблять називати свої невмілі дефіле марафонами?
І що буде якщо не прагнути за модним глянцем, а вийти на справжній старт? І як відрізнити дурницю в красивій обгортці від чогось вартого? Поки більше запитань ніж відповідей. Але спробуємо розібратися у наступних статтях 👇
