Признаки послеродовой депрессии

Депрессия

• Вам кажется, что вы не справляетесь. «Мне никогда не стать хорошей мамой».
• Чувствуете себя слабой. «У всех получается, а у меня нет».
• Не отпускает чувство потрясения и глубокой грусти. Вы сбиты с толку.
• Чувствуете сильную тоску
• Нарушена гигиена сна, вы не спите даже, когда на это есть время
• Кажется что вы делаете все неправильно, мучает простоянное чувство вины
• Хочется убежать из дома и больше не возвращаться
• Забываете, что хотели сказать. Сложно концентрироваться
• Не получаете удовольствие от того, что приносило его раньше
• Боитесь, что если обратитесь за помощью, то вас будут осуждать