Ознаки післяпологової депресії

Депресія

• Вам здається, що ви не справляєтесь. «Мені ніколи не стати гарною мамою».
• Відчуваєте себе слабкою. «У всіх виходить, а в мене немає».
• Не відпускає почуття потрясіння та глибокого смутку. Ви спантеличені.
• Відчуваєте сильну тугу
• Порушена гігієна сну, ви не спите навіть, коли на це є час
• Здається, що ви робите все неправильно, мучить простійне почуття провини
• Хочеться втекти з дому і більше не повертатися
• Забуваєте, що хотіли сказати. Складно концентруватись
• Не отримуєте задоволення від того, що приносило його раніше
• Боїтеся, що якщо звернетеся за допомогою, то вас засуджуватимуть