Связь удовольствия с телесной осознанностью
В основе любого переживания подлинной радости или счастья лежит телесное ощущение удовольствия.
УДОВОЛЬСТВИЕ ЕСТЬ ВОСПРИЯТИЕ ПОЛНОТЫ СУЩЕСТВОВАНИЯ ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, а ЭТО ОЗНАЧАЕТ НАХОДИТЬСЯ В ПОЛНОМ КОНТАКТЕ С ТЕЛОМ.
Будучи разобщенным со своим телом, человек перестает задумываться о его функционировании. Он пренебрегает простой истиной: чтобы жить, человек должен дышать, и чем лучше человек дышит, тем больше в нем жизни.
Изотов Алексей
