Что происходит с нами, когда мы идём в психотерапию
Уязвимость.
Я часто сталкиваюсь с этим феноменом в практике и своем личном развитии.
Психотерапия – это путешествие в неизвестное. И по мере того как оба её участника (терапевт и клиент) в совместном путешествии совершают открытия, они изменяются. Эти открытия воодушевляют, наполняют энергией и радостью, и в тоже время могут настораживать в отношении появляющейся чувствительности, уязвимости (в первую очередь, чувствительности к собственной боли). Так что же это, нежелательный побочный эффект или признак того, что человек начинает проживать весь спектр своего уникального опыта?
Переживать свою Жизнь, находиться внутри нее, Быть этой Жизнью, можно только решившись стать проницаемым, чувствительным, уязвимым для всех её проявлений. Как часто люди, пригласившие меня в такое путешествие, восстановив свою естественную способность к переживанию, обнаруживают себя уязвимыми (и в этом месте мы осторожно даем этой неизвестности и неопределенности проникнуть в нас, открывая путь за пределы устоявшихся представлений о себе, путь к нашему сердцу через тернии боли и сомнений, путь к расширению сознания, к обновлению). Становится ясным то, что невозможно восстановить свою чувствительность к одним проявлениям и подавить эту же чувствительность к другим проявлениям своей души и мира (это бы только сопутствовало углублению раскола. Что часто приходится наблюдать при насильственной «имплантации» позитивного мышления). Как только мы анестезируем свою боль, мы в меньшей степени переживаем удовольствие и радость от жизни. Вспоминаются слова Джима Моррисона: "Боритесь за право чувствовать собственную боль" и слова Марселя Пруста "Чтобы исцелить страдание, нужно пережить его полностью". Нам часто приходится платить за безопасность и пребывание в зоне комфорта устоявшихся представлений о себе, свежестью своего восприятия и творческой спонтанностью, которая является атрибутом Живого Субъекта. Решаясь закрыться от какого-либо чувства, мы теряем контакт со своим Процессуальным Я, непрекращающемся потоке возможностей. В глубине себя мы начинаем тосковать по себе.
Я безмерно благодарен людям, пригласившим меня в такое путешествие, за наши совместные открытия. Способность к Переживанию, которая совершенствуется в психотерапии, Присутствие в своей жизни компенсируют нашу ранимость и проницаемость. Наше Присутствие внутри своей жизни позволяет нам накапливать энергию. Наша витальность возрастает. Через переживание мы способны справиться с событиями, которые могут носить для нас даже потенциальный травматический характер. Переживая, мы остаемся Живыми и Целыми.
Быть Живым это риск и вызов. И необходимо мужество Быть.
Изотов Алексей
