Про здорове ставлення до себе і користь експериментування.
Приймати похвалу буває непросто. А ще це навик, вміння. Таке саме, як навик шнурувати черевика. Спершу мало що виходить, а потім робиш автоматично.
Складність в тім, що приймати похвалу адекватно більшість людей вчиться (якщо вчиться) вже в дорослому віці.
Маючи досвід, внутрішні правила життя і упередження.
Точніше буде сказати: ми перенавчаємо себе приймати компліменти, приємності й похвалу.
На цьому шляху може бути чимало осяянь.
Виявляється, можна не приймати компліменти.
Або можна їх прийняти спокійно, без необхідності довго й багатослівно дякувати.
Або можна хвалити себе.
Спробуйте такий експеримент: протягом тижня щоденно хваліть себе: за ідею, за вчинок, за те, що заслуговує теплих слів на свою адресу.
І постежте за своїми емоціями й думками. І ще за тим, як змінюється ваш стан, коли хвалять вас.
