Если у вас не получается найти партнера или не складываются отношения, проверьте, нет ли у вас деструктивных моделей поведения на примере треугольника Карпмана.
Как искать партнера для серьезных отношений.
Если с вами знакомятся только бабники и женатые мужчины, необходимо внимательно рассмотреть тот жизненный сценарий, который вы невольно скопировали у своих родителей.
Родители являются для ребенка первыми учителями. Глядя на них и, невольно им подражая, ребенок учится тому, как взаимодействуют между собой мужчина и женщина: как они слушают друг друга, как выясняют отношения, как спорят, как договариваются, как идут на компромиссы или отстаивают свое мнение, как заботятся друг о друге или конфликтуют.
Если атмосфера в родительском доме благоприятная, ребенок легко находит пару и создает семью с похожими отношениями. Если же родительская семья дисфункциональна, у ребенка возникают проблемы либо на этапе выбора партнера, либо в первые годы семейных отношений.
Дисбаланс в родительской семье всегда негативно сказывается на структуре семьи молодого поколения, на стабильности их отношений, на стиле внутрисемейного общения.
Негативные жизненные роли очень наглядно видны в Драматическом треугольнике Карпмана. Он описывает 3 роли (Жертва, Тиран, Спасатель), как 3 модели поведения в социуме.
Жертва - это человек, который чувствует себя беспомощным. Такой человек всегда, страдает, жалуется, нуждается в защитнике. Она невольно притягивает к себе Тирана, цепляется за Спасателя.
Тиран – это человек, который вынес из родительской семьи, что никому нельзя доверять. Он страдает от своего тотального контроля, нуждается в Жертвах, за счет которых можно самоутверждаться, третируя их.
Спасатель – это тот человек, который самоутверждается, спасая Жертву. Ему нравится чувствовать себя всесильным и великодушным. Но своей помощью он делает Жертву еще более слабой. И самое опасное, что в этом спасательстве он теряет себя. Занимаясь проблемами Жертв, он становится нечувствительным к своим желаниям и потребностям.
Эти роли не стабильны. Люди периодически меняются ролями, но смысл игры остается прежним. Такие люди зависят друг от друга. Они самореализуются, манипулируя друг другом.
Такие отношения не развиваются, не приносят счастья. Чтобы создать здоровые семейные отношения, необходимо замечать у себя такие роли и игры, и своевременно выходить из них.
Определите, к какой роли у вас есть наибольшая склонность. Избавьтесь от привычных способов манипуляции. Чтобы выйти из негативного сценария, необходимо поставить себя в центр своей жизни, научиться слышать свои истинные желания и потребности. Очень важно научиться брать на себя ответственность за все, что происходит в вашей жизни.
Если вы сумеете держать в приоритете свои потребности, желания, планы, цели, у вас появится большой шанс освободиться от со и деструктивных ролевых игр.
Все это лучше делать с помощью психолога. Если же вы хотите это сделать самостоятельно, начните с повышения самооценки. Если вы научитесь любить себя, относиться к себе, как к самой большой ценности в вашей жизни, вы, таким образом, создадите условия для знакомства с теми мужчинами, которые тоже будут любить вас и стремиться к серьезным отношениям с вами.
Возросшее чувство самоуважения не позволит вам выбрать человека недостойного. Вы сумеете внимательно, не торопливо, рассмотреть, есть ли у вашего избранника те свойства и качества характера, которые соответствуют вашим потребностям.
Любовь к себе, высокая самооценка, здоровая требовательность к партнеру значительно увеличат ваши шансы на успех.
