Как обойти психическую систему защиты.
Как достичь заветной цели?
У каждого есть много заветных целей, которые он хочет достичь в ближайшем будущем.
В голове звучит одна и та же фраза у многих.
« Как это сделать?"
Вот если бы раньше, сейчас уже сколько мне ? поздно
"Если бы у меня были деньги'
"Если бы у меня были связи и.тд.."
Нет,это не лень, в психологии нет такого понятия.
Не стоит себя заставлять, писать себе планы на месяц , год , неделю и устраивать своей психики каторги заставлять себя реализовать это все.
Вы не обманите свою психику ,которая защищается.
Почему так происходит?
- Неуверенность в своих способностях
( Как правило из детства)
- ожидания потрясающего результата ожидания одобрения, похвалы восхищения за успешный результат.
А если успешного результата не будет?
То и восхищение и одобрения со стороны окружающих, близких , родных тоже не будет.
Тогда как я буду себя чувствовать ?
Тогда я буду какой?( Неудачник, слабый..,
Тогда хвалить не будут и восхищаться, что все будут думать обо мне?
какое чувство придёт…и откуда оно родом ?
Такая программа психики может сформироваться из детства ,где ребенка хвалили и восхищались, поощряли только за хороший результат, в школе, за выполненные дела дома и т.д, а за плохой результат звучали упрёки, неприятные высказывания или даже наказания.
Для ребенка это означает ,что родитель его любить только за хорошие достижения.
Если я не достигну хорошего результата то и любить меня не за что.
Лучше тогда отказаться от цели вообще воизбежания этих негативных чувств.
Психика травмирована в этом моменте.
И там где нет максимальной уверенности на достижения положительного результата, психика и вовсе блокирует попытки защищая травмированное место.
Психика обладает потрясающей системой защиты, и обойти ее можно только путем исцеления, или сделать так чтоб психическая система не расценивала угрозу на травмированные места
Попытки бороться со своей психикой могут привести лишь к ретравме.
Важно делать то ,что доставляет удовольствие , как бы вовлекает в игру, в током принципе не будут срабатывать псих защита.
Пример.
С детства хотела стать врачом, но работаю в магазине. Уже поздно,6 лет учиться ещё интернатура, заочного отделения нет..жаль..
Что можно делать в таком случае, вариантов, где человек встаёт одним
«прекрасным утром» и правда делает такой шаг и полностью меняет вид своей деятельности, устой жизни и идёт к своей цели , очень мало.
Как правило после эффективной психотерапии ,где произошла работа с травмами и страхами.
Что делать во всех других случаях?
Как идти к своей цели?
Делать, то что интересно, действия к которым не нужно прикладывать усилия воли – это важно.
Если человек хотел стать врачом его интерес, например, как минимум лежит в том, что он читает какие-то интересные статьи, посты в интернете, по правильному питанию, влиянию стресса на организм, по психологии и тд.
Иногда такие « скрытые специалисты» за многие годы неподдельного интереса обладают гораздо большим объемом знаний, чем дипломированные специалисты.
Дальше ВАЖНО ,
Ради своего интереса, для себя, пройти курсы по правильному питанию, например нутрициологии, или курсы по оказанию первой помощи, курсы медсестры.
Времени много не займет, с постоянной нелюбимой работы уходить не придётся, но будет интересно и увлекательно для психики.
Дальше стратегию раскрыть не могу)
Делайте то, что вам интересно получайте от этого удовольствие, все больше и больше, просто для себя. Оценить вас никто не сможет и вы сами не сможете себя оценить, вы же делаете это удовольствия, какие могут быть оценки?
Сами увидите, что с этого выйдет)
Это одна из техник, которые помогают обойти комплексы и начать движение на пути к исцелению и трансформации.
В психотерапии существуют множество техники работы с травмами, лечение , исцеление.
Одним из важнейших пунктов эффективности работы с комплексами, является состояние терапевта, которое передается клиенту,
В квантовой психологии экспериментально доказано явление,когда наблюдаемый влияет на наблюдаемое, даже просто молчание в присутствии терапевта может приносить осознание , могут подниматся чувства, эмоции с глубинных слоев психики, приходить исцеление.
Когда сам терапевт находится на высоких энергетических частотах,чувствует эмпатиию, может принять разные состояния клиента, подсветить его сильные качества, верить в положительный результат, создаётся невидимый терапевтический эффект ,который выводит клиента на новый уровень.
Поэтому уровень психотерапевта является компетенцией, играет важную роль в психотерапии.
