Алекситимия — это неспособность выражать эмоции и произносить их в слух, а также понимать эмоции других.
Привет! Расскажу тебе о данном расстройстве, а в конце тебя ждёт тест!🥊
⠀
Алекситимия — это неспособность выражать эмоции и произносить их в слух, а также понимать эмоции других.
⠀
Кроме того человек:
☑️не понимет свои эмоции/чувства;
☑️не может объяснить свои эмоции/чувства;
☑️не понимает эмоции/чувства другого человека;
☑️ не может объяснить свои телесные ощущения и реакции
☑️не способен фантазировать/мечтать;
☑️ не понимает, как выразить свои чувства - положительные и отрицательные.
⠀⠀
Данное проявление чащ встречается у мужчин🤵. Хотя, могу сказать, исходя из практики, что и большая часть моих клиентов-женщин испытывает трудности в понимании своих эмоций🤦 и эмоций «других».
⠀
Люди с алекситимией на консультации бесконечно описывают физические ощущения, часто не связанные с найденным заболеванием🤒, а внутренние ощущения выражают обычно – «Я испытываю напряжение, раздражительность, пустоту.
Таким образом проявляется вытеснение чувств 😶и на первый план выходит телесная составляющая 🤸.
Решение этой проблемы дает уменьшение или исчезновение телесных проявлений.
⠀
Задача психолога🤓: помочь клиент научиться выражать свои чувства, определять их и называть🗣️
⠀
К сожалению, при данном расстройстве, повышается риск психосоматических заболеваний🤒.
⠀
Многие психосоматические клиенты, в т.ч. алекситимики не верят🤥 в то, что их явно ощутимые телесные симптомы кроются за психологическими проблемами. ⠀
Психосоматических клиентов часто считают симулянтами🛌, они вызывают зачастую недовольство у врачей, своими частыми визитами без объективных видимых причин, и у них уже выработался определенный уровень недоверия и разочарования медициной🚑, что, в свою очередь, откладывает обращение к психологу или психотерапевту на долгие годы🗿
Распознать данное расстройство специалисту, который не относится к профилю - пси., достаточно сложно и терапия, иногда, не выходит за рамки примитивных препаратов с недоказанной эффективностью. Как вы понимаете, результат терапии, в таком случае, стремится к 0.
Изходя из написанного, донести до клиента связь между его психическим и физическим состоянием становится одной из первых задач для психолога.
Кроме того, перед психологом стоят непростые задачи: вовлечь клиента в процесс терапии, увидеть за симптомом психологические причины.
Рациональный подход близок алекситимикам.
В терапии можно дать информацию, которую они смогут логически перерабатывать, следую законам формальной логики.
Постепенно клиент начинает наблюдать и определять эмоции, возникающие в контакте со своим окружением. Но это долгая и кропотливая работа.
Важными направлениями работы являются ослабление гиперконтроля и позволение происходящему течь, как оно есть, в том числе внутренние процессы, осознание собственного тела, "соединение" головы и тела, синтез эмоций и логики, разширение эмоционального словаря.
Для самостоятельного определения данного расстройства можно воспользоваться тестом - Торонтская школа алекситимии (TAS).
