Есть простые способы оживить ваши отношения и поддержать их, даже если вы на расстоянии.
Говорят, расстояние людей разъединяет. И, наверное, правильно говорят. Физическое присутствие любимого человека рядом делает проще проявление отношений и подтверждение их. Когда люди рядом, бывает достаточно кивка головы или улыбки для того, чтоб партнёр понял, что вы цените его.
Сейчас многие семьи и пары оказались разлучены. На самом деле, и раньше были такие семьи, но не в таком количестве. Так, у моей подруги муж-моряк, и их семейный цикл включает в себя такую периодичность в совместности : четыре месяца рядом, четыре месяца врозь. Я часто задумывалась, глядя на их семью, как это - как им удаётся поддерживать близость на расстоянии? И мой самый первый и основной вывод был: над поддержанием отношений необходим работать. Что-то мы делаем интуитивно, и кажется, что отношения такие тёплые сами собой. Но, если разлука затягивается во времени, необходимо делать что-то конкретное и приятное, чтоб ваша близость не угасала.
Отношения на расстоянии - это проверка того, на чем держатся ваши отношения. Мы часто понимаем, что нам дорого, когда лишаемся этого. И начинаем скучать по каким-то простым вещам, которые поддерживали нашу совместность. Например, вместе смотреть фильм, вместе прогуляться в парке, вместе пить кофе и молчать каждый о своём. Также в каждой паре есть, присущие и понятные только ей ритуалы, воспоминания, совместные события из прошлого, общие цели на будущее. Именно такие рутинные занятия и дают ощущение близости, незаметно, но верно. Если вы в разлуке можно попробовать обмануть расстояние и создать вашу совместность с помощью разных приемов.
Любые отношения нуждаются в их поддержании, напоминании, чтоб человек оставался таким же знакомым и родным, чтоб ваша связь не слабла и не прерывалась.
Что можно сделать сейчас, чтобы также чувствовать близость с родным человеком? Перечислю несколько способов:
⁃ поддерживайте связь: по телефону, по видеосвязи, в сообщениях. Говорите о простых вещах, как прошёл день и что собираетесь делать завтра, как прожили день дети, что узнали нового, как ценно старое. Если нет сил и возможности писать длинные сообщения, можно коротко «скучаю!» и смайлик.
⁃ старайтесь чаще говорить про чувства. Когда вы рядом, часть эмоций передаётся невербально. На расстоянии этот канал обеднён, поэтому просто говорите: «люблю!», «ты мне дорог/а», «обнимаю», «скучаю».
⁃ можно создать новые ритуалы, которые будут принадлежать только вашей паре, придумать кодовые слова, которые будут обозначать что-то, понятное только вам. Скажешь такое слово и на душе теплее!
⁃ поддерживайте друг друга эмоционально. Волшебное «все будет хорошо» творит чудеса и создаёт особое чувство близости.
⁃ если есть возможность, передайте посылку с гостинцами и обязательно вложите туда написанную от руки открыточку или записку. Написанный от руки текст передаст ваше тепло.
⁃ если есть возможность, закажите с доставкой какую-то приятную мелочь: например, круассан на завтрак или цветы, или книгу, которая давно интересовала партнера. Выбор таких услуг сейчас большой: оплатили картой и подарок готов.
⁃ можно устраивать совместные просмотры фильма, когда вы одновременно смотрите один фильм и по видеосвязи его тут же обсуждаете. Правда это сложно технически, но если раньше вы очень любили это делать, то стоит заморочиться.
⁃ придумайте амулет для партнера: передайте ему какую-то небольшую вещь, со словами любви и напутствием о том, что пусть он напоминает о вашей любви и дарит удачу.
⁃ высылайте фотографии и короткие видео-ролики про ваш быт: покажите, где гуляете, что едите, как идёте в магазин, как выглядит площадка, где играют дети. Берите «с собой» партнера на прогулку. Для тех, кто остался дома, можно показывать дом, животных и цветы, которые остались, знакомые вещи. Это все создаёт совместность, поддерживает вашу парность.
Все, что вы делаете, должно просто и легко выполняться, без напряжения. Ваши отношения и так под напряжением сейчас. Не надо их поддержание трансформировать в квест. Делайте все, что способствует укреплению совместности, что поддерживает вашу парность. Выберете то, что вам отзывается больше всего, от чего вы и ваш партнёр получите удовольствие. Вы точно лучше знаете, что нравится вашему партнеру и вам. Что-то одно, не стоит делать все и сразу.
