Я – практикующий психолог с 2013 года, ImTT-терапевт, гештальт-терапевт в обучении (II степень НАГТУ), в процессе получения клинической специализации. Работаю также в подходах КПТ третьей волны и транзакционного анализа. Консультирую взрослых и подростков от 12 лет индивидуально - офлайн в Одессе и онлайн. Также работаю на кризисной линии психологической поддержки, у меня регулярная личная терапия и супервидение.

До психотерапии 10 лет руководила командами от 4 до 100+ человек, провела более 350 учебных мероприятий, занималась корпоративным менторством. Этот опыт дал мне глубочайшее понимание систем, лидерства, выгорания, ролей и отношений в профессиональной среде.

В терапии я теплая, внимательная и одновременно структурная. В отношениях с клиентом важным считаю не только поддержку, но и уважение к темпу, границам и личному выбору. Часто работаю с темами тревоги и стресса, эмоциональной регуляции, выгорания, самообесценивания, одиночества, потери, кризисами смыслов и отношений. Лично знаю, что такое пережитая травма, кризис и путь к стабильности, тепла и доверия в долгосрочных отношениях.

В своей работе я не даю советов, а создаю пространство, в котором клиент может развернуть собственный ответ, почувствовать себя глубже, собрать себя заново с уважением, сопереживанием и новой опорой.

Консультирование и терапия со мной – это структурный, но теплый процесс, где мы двигаемся в вашем темпе. Под ваш запрос подбираю инструменты и методы. Это могут быть как короткие фокусированные отрезки работы, когда нужно поддержать здесь и сейчас, так и длительная глубинная терапия, если речь идет о давних повторяющихся сценариях, травматическом опыте, длительном стрессе, клинических симптомах. Вы получаете пространство, где можно говорить вслух о сложном без советов и оценок, зато иметь внимательные вопросы, поддержку и честную обратную связь. В процессе вы учитесь лучше понимать ваши чувства и реакции, строить границы, снижать напряжение, восстанавливать силы и находить свои личные решения, улучшающие жизнь.

В психотерапии я прошла путь от хронического напряжения и симптомов кПТСР до стабильности, восстановления сил и способности радоваться обычным вещам. Поэтому в работе особенно чувствительна к темам травматического опыта, длительному стрессу и профессиональному выгоранию — и знаю, что изменения здесь возможны не из-за насилия над собой, а из-за внимательности, контакта и уважения к собственному темпу.

Озвучиваю книги по психотерапии.