Здравствуйте!

Меня зовут Полина.

Работа со мной поможет Вам:

✔ избавиться от страхов, тревог, депрессий;

✔ наладить отношения в паре;

✔ создать гармоничные и счастливые отношения;

✔ понять себя и свои желания - распутать клубок в голове;

✔ начать двигаться к своим целям и мечтам.

Работаю в гештальт подходе с элементами арт-терапии. Применяю коуч техники.

✳ Использую много различных инструментов в работе, чтобы прикоснуться к вашему бессознательному и помочь вам понять себя лучше.

Форматы работы:

✔ Индивидуальное консультирование

✔ Работа с парами (любовные пары, мама/дочь)

✔ Групповая терапия

Моя миссия - влиять на то, чтобы довольных своей жизнью людей становилось все больше.

Мои ценности:

🔹 Постоянное саморазвитие, расширение собственного сознания.

🔹 Выходить из "болотных" историй, выбирать свой путь и рисковать.

🔹 Всегда относиться к другому с уважением.

🔹 Всегда благодарить людей, Мир.

🔹 Выбирать себя - делать, что я хочу и не делать того, что мне не хочется.

🔹 Жить в удовольствие и радовать себя.

🔹 Приносить радость другим людям. Давать им только то, что им действительно нужно.

Буду рада вам.

Моя работа – это общий, внимательный процесс, в котором важна безопасность, уважение и живой контакт.

1. Пространство и формат

индивидуальные сессии (онлайн)

регулярность и ритм, который мы подбираем вместе

конфиденциальное, поддерживающее пространство без оценок

Терапия – это место, где можно быть настоящим, без необходимости «держаться» или соответствовать ожиданиям.

2. Как я работаю

внимательно слушаю и помогаю услышать себя

помогаю замечать автоматические сценарии в отношениях

поддерживаю в формировании здоровых границ

работаю с чувствами, телесными реакциями и внутренними конфликтами

помогаю находить собственные ответы, а не навязанные решения

Я не навязываю правильные модели поведения и не веду «за руку».

Моя роль – быть рядом и поддерживать твою внутреннюю опору.

3. О глубине процесса

В терапии мы:

постепенно восстанавливаем контакт с собой

учимся различать «мое» и «чужое»

исследуем, где и как происходит самоизмена

учимся быть в близости без потери себя

Изменения происходят не из-за давления, а из-за осознания и проживания.

4. Темп и ответственность

темп работы определяешь ты

я уважаю твои пределы и готовность к переменам

терапия не о скорых советах, а об устойчивых результатах

Я рядом, но ответственность за выбор и жизнь всегда остается за клиентом.

5. Результаты, которые обычно появляются

В процессе терапии клиенты часто отмечают:

больше внутренней ясности и покоя

способность говорить «нет» без вины

ощущение собственной ценности

более теплые и живые отношения

возвращение к себе и своей жизни

6. Главное о нашей работе

Терапия со мной — это не о «стать другой».

Это о возвратиться к себе настоящей и научиться жить с этой точки.

😉 Для того, чтобы вы со мной познакомились, я написала небольшую историю о себе.

❤ МОЯ ИСТОРИЯ. ОТКРОВЕНИЕ.

И начну я свою историю с того, что исследовав свой род, я обнаружила, что Женщины нашего рода вытесняют мужчин. Женщины в нашем роду всегда отдавали свою любовь и приоритеты своим детям, а мужчины исчезали.

Моя пра-пра Бабушка жила сама, так как муж погиб на фронте и другого мужа у неё не было. Ту же судьбу повторила моя прабабушка... и моя бабушка..

🙄 Моя мама начала искать ответы, так как повторять судьбу женщин из нашего рода не хотела. Таким образом, со временем, она пригласила меня в школу психологии, где я начала узнавать себя.

В тот момент мне было 18 лет я:

✅ училась на специальности, которая мне не нравилась (но нужно же),

✅ встречалась с парнем ( и отношения)

✅ боялась мужчин в принципе,

✅ считала себя не красивой,

✅ куча комплексов и страхов.

И я считала, что все у меня в порядке.Я просто не знала, что существует как-то по-другому.. Конечно, в свои 18 лет, я ещё не пожила толком, и при этом, если бы я не ступила на путь саморазвития и принятия себя.. я боюсь даже представить..

🏔 Далее годы психотерапии, познания себя, опыта. Да, было не просто, путь оказался тернистым. Принять и полюбить себя - это задача, которая реальна, помимо того, что трудна. Всегда говорю своим клиентам: познание себя и курс психотерапии - это далеко не единорожки скачущие по радуге. 😊

😘 ЧТО Я ИМЕЮ СЕГОДНЯ

⭐ я занимаюсь любимым делом. Обожаю то, что я делаю. У меня есть свой кабинет и я сама распоряжаюсь своим временем.

⭐ рядом со мной любимый мужчина, мы создаём вместе отношения, где есть чувства, взаимопонимание, уважение и доверие. Иногда я смотрю на то как мы взаимодействуем и сама себе не верю, что мы создали это вместе.

⭐ научилась уважать мужчин, искренне восхищаться ими.

⭐ у меня очень хорошие отношения с моей мамой - в них много любви, тепла и принятия.

⭐ познакомилась со своей женской частью и сексуальностью.

⭐ приобрела свободу - во всем. Попрощалась со своими страхами (хотя они, конечно, иногда дают о себе знать😄), делаю, что желаю (что желает моя душа) и не делаю, чего не желаю. В этом и есть мой смысл жизни: получать удовольствия от жизни и быть счастливой.

🌷 И знаете, я не прекращаю познавать разные темы. Всегда находится что-то интересное для изучения. Вот недавно исследовала свою (женскую) сексуальность, изучала тему секса и удовольствий. Сейчас заинтересовалась темой денег и возможностей. Процесс познания, развития и трансформации - он бесконечен.

🙏 ЗНАЮ, ЧТО МОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ - ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ

У меня с детства есть дар - располагать к себе людей. И я не знала, зачем мне этот талант. А теперь я поняла! Люди ко мне располагают и у них есть шанс увидеть свои новые возможности, понять, что все страхи в нашей голове и что все для них возможно! И начать новую, осознанную жизнь в гармонии и счастье.

Хочется делиться своим приобретенным состоянием. Хочется развеять этот миф, что психолог нужен “больным” людям. Нет, если у тебя что-то не получается, чего ты хочешь, значит не достает просто знаний. Хорошая новость, что нет неразрешимых задач. Для этого и нужен психолог. Психолог, обладая знаниями, может помочь разобраться с тем, что происходит и вывести на другое качество понимания себя.

Верю, что у тебя все получится. 💟