Вітаю!

Я Поліна. 🙂 Мені 35 років. Маю понад 3000 годин практики психотерапевтом.

Я допомагаю:

🔸будувати здорові, теплі, живі стосунки, де є контакт і взаємне збагачення;

🔸відновлювати та поглиблювати стосунки з собою, без яких неможлива близькість з іншими.

Мій фокус - цілісність, внутрішня опора, здатність бути в контакті та любити без втрати себе.

Я не даю універсальних інструкцій «як правильно».

Я допомагаю почути себе і написати власну інструкцію щасливого життя.

Моя робота - це спільний, уважний процес, у якому важлива безпека, повага та живий контакт.

Простір і формат

▫️індивідуальні сесії (онлайн)

▫️регулярність, яку ми підбираємо разом (раз на тиждень, раз на 2 тижні)

▫️конфіденційність, підтримуючий простір без оцінок

Як я працюю

▫️допомагаю тобі почути себе по-справжньому, не обманюючі - задаю питання, не дозволяю тобі "втекти" від чого ти втікаєш несвідомо;

▫️допомагаю помічати автоматичні сценарії у стосунках (через взаємодію зі мною);

▫️підтримую у формуванні здорових кордонів (через взаємодію зі мною та надаю форми комунікації, які працюють з іншими);

▫️працюю з почуттями, тілесними реакціями та внутрішніми конфліктами - це значно підвищує твій емоційний інтелект, а ЕІ - це база для побудови класних стосунків;

▫️допомагаю знаходити власні відповіді, а не нав’язані рішення - допомагаю тобі сформувтаи ці власні відповіді, не нав'язучі власне бачення.

У терапії ми:

▫️поступово відновлюємо контакт із собою;

▫️вчимося розрізняти «моє» і «чуже»;

▫️досліджуємо, де і як відбувається самозрада;

▫️вчимося бути в близькості без втрати себе.

Темп і відповідальність

▫️темп роботи визначаєш ти

▫️я поважаю твої межі та готовність чи неготовність до змін

▫️терапія зі мною - не про швидкі поради, а про стійкі результати

Результати, які зазвичай з’являються

У процесі терапії клієнти часто відзначають:

▫️більше внутрішньої ясності та спокою;

▫️здатність казати «ні» без провини;

▫️відчуття власної цінності;

▫️більш теплі й живі стосунки;

▫️повернення до себе та свого життя.

Чому ціна за парну терапію така ж майже як за індивідуальну:

Мене надихають пари, які хочу працювати системно над стосунками вдвох. Які розуміють, що для змін необхідний час та увага кожного. І щоб підтримати бажання пари міняти взаємодію, я знижую фінансове навантаження.

Чому клієнти обирають мене

🔸понад 10 років професійної практики

🔸15 років глибокого пізнання себе та зміна власних сценарієв:

▫️переписала сімейні сценарії - я живу за власним відчуттям, як хочу, а не так як мені казали жити; обираю того, кого хочу; переписала сценарій взаємодії з чоловіками, що допомогає мені будувати близькі стсоунки.

▫️будую теплі, близькі стосунки з родиною, партнером і друзями. Щирий відвертий контакт, де є близькість та справжність, вразливість.

▫️отримала здатність бути поруч з іншими не з позиції ідеальності, а з позиції людяності.

▫️маю відчуття "зі мною все гаразд" - це дуже допомагає жити та будувати близькі стсоунки.