Я - психолог, который готов бережно вместе с вами искать ответы на волнующие вопросы.

Вы можете жить нормально, но чувствовать - что-то не так - не дышите полной грудью, делаете то, с чем не согласны, не понимаете своего места в жизни. Это не приговор, и я знаю, как с этим работать.

В психотерапии вы раскроете скрытые боли, тревоги, страхи, получите опыт эффективного взаимодействия с ними. В результате – научитесь понимать свои реальные потребности, проживать трудные чувства, находить альтернативные способы поведения в привычных ситуациях.

Во время путешествия в себя я буду рядом с вами, буду подсвечивать скрытое в темноте и поддерживать.

Я бережно помогаю клиенту исследовать его нынешнюю реальность. Вместе мы разрабатываем стратегию куда и как мы будем двигаться. Работаю через изменение осознавания себя, так как это надежный безопасный путь к изменению своего поведения. Выстраиваются новые отношения с собой и, как следствие, новые отношения с близкими и с миром.

В процессе психотерапии я научилась видеть и принимать все кусочки мозаики, из которых состоит моя психика. Разобралась в своем отношении к тем частям себя, которые меня пугали, раздражали, отвращали. Это так классно – быть целостной, разной и принятой самой собой.

Я научилась разделять свои и чужие чувства и потребности, свою и чужую ответственность, свою и чужую жизнь. Научилась быть стабильной в нестабильном мире. А главное – поняла, что любое чувство, которое убило бы меня в одиночестве, я могу безопасно прожить при поддержке психолога.

Важно не то, что с нами сделали люди. Важно то, что мы сделаем с тем, что с нами сделали люди