photo

Олеся Чу...

  • Психолог

Стаж: 

2 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

6

Запросил(-а): 

Администрация

Очно: 

Киев Киев, вулиця Шота Руставелі, 15Б

Район: 

Печерський район

  • Запросы
  • Карта
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
  • Статьи 0
Запросы, с которыми я работаю:
Самооценка
Травма
Стыд и вина
Психологическое насилие
Не работаю с:
Дети дошкольного возраста
Дети до 12 лет
Дети до 16 лет
Дети с особыми образовательными потребностями (ООП)
Чем могу помочь?

• Психологические травмы и ПТСР

 Переживаемое физическое, сексуальное или эмоциональное насилие

 События, которые были слишком болезненными, чтобы просто «пережить и забыть»: потеря близких, аварии, стихийные бедствия, боевые действия

 «Я не могу расслабиться, постоянно в напряжении», «Вроде бы все происходит снова», «Закрываю глаза — и сразу возвращаюсь туда»

• Вина и стыд

 Постоянное чувство вины, даже без очевидных причин

 Стыд за свои чувства, желания или просто за то, что я есть

 «Не могу простить себя, хотя прошло уже много времени», «Я постоянно чувствую себя виноватой», «Мне трудно сказать нет»

• Самооценка, уверенность в себе

 Сильный внутренний критик

 Страх показать себя настоящую

 «Со мной что-то не так», «Я постоянно сравниваю себя с другими»

• Депрессивные и апатичные состояния

 Эмоциональное выгорание, апатия

 Ощущение пустоты, потеря вкуса к жизни

 «У меня нет энергии», «Я ничего не хочу»

• Тревожные расстройства

 Тревога за близких, за будущее

 Постоянное фоновое напряжение, тревога

 «Мне кажется, что вот-вот произойдет что-то плохое», «Не могу расслабиться, даже когда все хорошо»

• Фобии, социальная тревожность

 Страх публичных выступлений

 Застенчивость, сложности в общении с новыми людьми

 «Избегаю мест, где много людей», «Боюсь, что люди будут смеяться надо мной»

Принимаю здесь

Адрес вулиця Шота Руставелі

Район Печерський район

Подходы и методы, в которых я работаю:
Гештальт терапия
КПТ

В профессию я пришла не потому, что с детства мечтала «помогать людям», а потому, что однажды сама оказалась в точке, где без помощи было никак. Было все: выгорание, депрессия, тревожность, поиски себя. И это явилось началом большого внутреннего пути, который, как оказалось, может привести к профессии мечты.

У меня есть семья, 17 лет брака, двое детей-подростков — с хаосом, кризисами, «мама, где мой рюкзак», молчаливыми ужинами и вечными переговорами я на «ты».

Я психолог, рядом с которым не нужно бояться быть неправильным или неудобным. Я верю, что каждый человек уникален и имеет внутренние ресурсы для преодоления трудностей. И моя задача как психолога – помочь Вам выявить эти ресурсы и при их поддержке найти путь к качественным изменениям в жизни.

• 2024 – Магистр "Психология", Киевский национальный университет им. Т. Шевченко

• 2025 – Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии, «Основы психотравматологии и травмофокусированной КПТ»

• 2024 – онлайн-семинары Онно ван дер Харта «ТРАВМА И ДИСОЦИАЦИЯ».

• 2024 – Школа практической психологии Лилии Король

• 2023 – т.ч. Украинский гештальт институт (НАГТУ) «Теория и практика гештальт-терапии»

• 2022 – Украинский гештальт институт (НАГТУ) «Введение в гештальт-терапию»

Магістр
Київський національний університет імені Тараса Шевченка
2024

Національна асоціація гештальт-терапевтів України
Основи гештальт-терапії
03.02.2023 - 15.12.2023, К-во часов - 180
Автор, організатор та ведуча курсу Юлія Денисенко
ІНФІНІТІ
27.12.2024, К-во часов - 72
Brainspotting Training, Inc.
TRAUMA & DISSOCIATION
2024, К-во часов - 15
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії
Основи психотравматології та травмофокусованої КПТ
березень 2025, К-во часов - 60
ШКОЛА ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ
BASIC COURSE
4.12.2024, К-во часов - 163

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.