Привет, меня зовут Елена и я буду рада знакомству.

Мой путь в психологию произошел как поиск ответов и смыслов для себя.

Оглядываясь, понимаю, насколько чужим путем я шла и сколько чужих людей отчаянно пыталась считать "своими", ранясь чувством растущей пустоты и бессмысленности.

Собственная терапия помогла мне решиться создавать свои смыслы и жить.

В работе я опираюсь на ценности гештальт-терапии: значимость свободы и творчества, ответственности и осознанности; чувствую уважение и восхищение разным опытом, повлиявшим на образ жизни клиента.

Понимание себя и развитие – это не ключ к простой жизни. Это способ почувствовать вкус, увидеть красоту, чувствовать боль, иногда.

Первая встреча посвящена знакомству, где мы обсуждаем ваш жизненный опыт, вопросы с которыми вы решили обратиться, формируем запрос и возможные цели нашей работы, выбираем формат и ориентировочное количество встреч.

Наше общение происходит в формате беседы. Также я могу предлагать вам определенные эксперименты или телесные практики, задавать вопросы ориентированные на ваши чувства и т.д. Работа направлена ​​на расширение осознанности и понимания себя. Важно отметить, что все вопросы и мои предложения – это скорее приглашение, на которое вы можете согласиться или нет, и это вполне нормально.

Понимание себя и развитие чувствительности – это не ключ к простой жизни, по моему мнению. Это способ почувствовать вкус, увидеть красоту, проживать радость и иногда боль. Это способ именно прожить свою жизнь, быть ее автором, присутствовать и включенным в каждое мгновение.

Изменения приходят тогда, когда человек становится тем, кем он есть, а не пытается быть кем-то другим