photo

Олена Ту...

  • Психотерапевт
  • Психолог

Стаж: 

3 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

6

Запросив(-ла): 

Ірина Екштейн Ірина Екштейн

Район: 

Солом'янський район

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/1
  • Календар
  • Статті 0
Запити, з якими працюю:
Стосунки
Самооцінка
Самовизначення
Сором і провина
Не працюю з:
Військові
Люди з нейровідмінністю
Діти дошкільного віку
Діти до 12 років
Діти до 16 років
Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
ОКР
З чим можу допомогти?

Я працюю з людиною в цілому, враховуючи її життєві обставини, досвід та емоційний стан. Теми, з якими до мене найчастіше звертаються:

○ Переживання горя чи втрати;

○ Вихід із кризових ситуацій (особистісна, вікова чи професійна криза);

○ Емоційне виснаження, вигорання, втома;

○ Сепарація та побудова здорових стосунків;

○ Робота з травматичним досвідом;

○ Прийняття себе, підвищення самооцінки;

○ Налагодження та регуляція особистих кордонів;

○ Зміни в житті, пошук нових сенсів та мотивації;

○ Побудова здорових стосунків та адаптація до нових умов;

○ щось інше…

Гештальт-терапія – про усвідомлення того, що відбувається з вами тут і зараз. Вона допомагає помітити свої емоції та потреби, створювати нові сенси, щоб знаходити нові способи взаємодії з собою та світом.

Приймаю тут

Адреса вулиця Авіаконструктора Антонова

Район Солом'янський район

Підходи й методи, в яких працюю:
Гештальт терапія

Вітаю! Я психолог, маю диплом магістра, працюю у гештальт підході, який вивчаю з 2020 року. Також, завершила спеціалізації: по роботі з різними видами психотравм у гештальт підході та по роботі з психосоматикою.

Пов’язати життя з терапією і стати психологом я обрала у дорослому віці, цілком усвідомлено, з великою любов’ю й повагою до цієї справи. Я безперервно навчаюсь і не планую спинятися протягом усього життя.

Цікаво пригадувати, що обираючи першу освіту, я тяжіла до психології та все ж не дослухалася до внутрішнього голосу. Озираючись, я вдячна і цьому вибору теж, бо мала змогу понад 10 років працювати у різних напрямках бізнесу, розширити особистісне сприйняття світу і себе та з впевненістю і різним досвідом повернутися до справи, яку щиро люблю.

В терапії для мене важлива підтримка індивідуальності та автентичності кожної людини, адже, як наголошує парадоксальна теорія: зміни приходять тоді, коли людина стає тим, ким вона є, а не намагається бути кимось іншим.

Перша зустріч присвячена знайомству де ми обговорюємо ваш життєвий досвід, питання з якими ви вирішили звернутися, формуємо запит та можливі цілі нашої роботи, обираємо формат та орієнтовну кількість зустрічей.

Наше спілкування проходить у форматі бесіди. Також я можу пропонувати вам певні експерименти або тілесні практики, ставити питання орієнтовані на ваші почуття та ін. Робота направлена на розширення усвідомленості та розуміння себе. Важливо зазначити що всі питання і мої пропозиції – це скоріше запрошення, на яке ви можете погодитися або ні, й це цілком нормально.

Будь-які деталі наших сесій є конфіденційними і я беру на себе зобов'язання не розголошувати їх третім особам (винятком є супервізія та інтервізія).

Працюю лише з дорослими. Наразі не працюю з підлітками до 18 років, військовими, людьми після суїцидальних спроб та з хімічними залежностями. У таких випадках рекомендую звернутися до спеціалістів, які мають відповідний досвід і зможуть надати необхідну підтримку.

Радо відповім на ваші питання при зустрічі.

Розуміння себе і розвиток чутливості – це не ключ до простого життя, на мою думку. Це спосіб відчути смак, побачити красу, проживати радість і часом біль. Це спосіб саме прожити своє життя, бути його автором, присутнім і включеним в кожну його мить.

Зміни приходять тоді, коли людина стає тим, ким вона є, а не намагається бути кимось іншим 🌱

Міжрегіональна академія управління персоналом, кафедра психології, магістр психології

- Київський гештальт університет (КГУ), 1 рівень, введення у гештальт-тарапію, 2021

- КГУ, 2 рівень, в процесі навчання

магістр
Вищий навчальний заклад "Міжрегіональна Академія управління персоналом"
2023

- КГУ, Пропедевтика психіатрії, 2022

- Israel trauma coalition, Psychological first aid, self-care and mitigation of burn-out and compassion fatigue for care-providers, 2022

- КГУ, спеціалізація: "Коли тіло вже кричить. Гештальт-терапія в роботі із психосоматичним симптомом.", 2024

- КГУ, спеціалізація: "Робота з різними видами травм у гештальт підході", 2025

Kyiv Gestalt University
ВВЕДЕННЯ У ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПІЮ
2021, Кількість годин - 150
Київський Гештальт Університет
Коли тіло вже кричить. Гештальт-терапія в роботі із психосоматичним симптомом
2024, Кількість годин - 210
Kyiv Gestalt University
Робота з різними видами психотравм в Гештальт-підході
2025, Кількість годин - 270
Kyiv Gestalt University
XXI міжнародній Гештальт-Конференції
10-14 листопада 2021, Кількість годин - 38
Kyiv Gestalt University
цикл лекций в рамках "XX международной конференции КГУ"
11-15 ноября 2020

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.