Меня зовут Елена. Я – психолог, практикующий гештальт-подход. Мне 50 лет, 12 из них в профессии, которую выбрала осознанно и сердцем. До того, как прийти в психологию, 15 лет работала в бизнес-среде, управляла проектами, командами, была подчиненной и руководителем. Это был опыт принятия и понимания многогранности человеческих ролей, напряжения между «надо» и «хочу», внешним успехом и внутренним устройством жизни.

У меня техническое и психологическое высшее образования и более 10 лет обучения в направлении гештальт-подход, личной терапии и супервизии. Мой путь в психотерапии – путешествие вглубь, к ясности, цельности, уважению к собственной и чужой реальности, с благодарностью ко всему, что было. Прожила горе утрат, потеряла, открыла, присвоила дары и теперь сопровождаю других на их пути в качестве психотерапевта.

Живу в паре с замечательным мужчиной, люблю философию, психологию, антропологию и историю, хожу по равнинам и горам, выращиваю цветы, практикую йогу и гавайский массаж Ломи-Ломи)

Работаю индивидуально – встречи раз в неделю, 50 минут, онлайн или офлайн. С парами – сессии раз в неделю, 1,5 часа офлайн или онлайн. Веду малые терапевтические группы – встречи раз в неделю, 3 часа, онлайн или офлайн. Конфиденциально, на двух языках: украинский и русский, с уважением к вам и этическому кодексу НАГТУ.

Мой стиль работы – внимание к деталям и нюансам, чувствительность, ясность, устойчивость, уважение к личным границам и свободе выбора другого. Глубоко вовлечена в процес, но не «несу на руках» - я рядом, опираюсь на ваш темп, ваши ресурсы, вашу уникальность. Мне важно не просто «помочь справиться», а показать, что вы сами способны делать выбор, понимать свои потребности и идти своей дорогой не отвергая себя.

Особенно близка тем, кто живет между «надо» и «хочу», боится близости и тоскует по ней, ощущает себя «не такой», устала быть сильной, не понимает, как жить дальше, но ищет путь.

Вижу результат работы не только в быстром улучшении состояния, а и в изменениях, которые остаются:

─ когда человек научается распознавать свои чувства и не отвергать их;

─ когда появляется спокойствие и ясность: «Я имею право хотеть и у меня есть на что опереться внутри»; «Я знаю, что не обязана быть идеальной»; «Я могу жить одна или с тем, с кем хочу»;

─ когда человек, переживший утрату, через время говорит: «Теперь я могу жить дальше, с благодарностью к прошлому и надеждой на будущее».

Исследования показывают, что ключевым фактором терапевтических изменений являются отношения между клиентом и терапевтом, а именно – доверие, безопасность и уважение. Опираюсь на это как на главный инструмент.

Я пришла в психотерапию для того, чтобы изменить себя, выйти замуж и строить отношения в семье. С отношениями у меня была беда и вечная драма несовпадения: либо я люблю, а меня не любят, либо я не люблю, а меня любят. Слишком многое уже узнав о жизни, с плохо залеченными психологическими ранами, в терапии я познакомилась со своей болью. Дальше была переработка и присвоение трагических эпизодов моей жизни. Терапия способствовала развитию способности сопереживать и сострадать боли другого человека и присутствовать с ним. Развила способности к глубокому анализу и постоянному поиску знаний о себе. Способности нырять в «глубины бессознательного за жемчугом инсайтов», «зрить в корень», «мыслить широко», сохранять рациональные, объективные способности среди любых аффективных штормов и связанных с ними напряжений.

Благодаря терапии, людям, телесным группам и гавайскому массажу я обрела перманентный покой внутри себя, который временами может быть нарушен сильными эмоциями, но я знаю, что смогу остановиться и посмотреть на происходящее с мета-позиции внутреннего спокойствия. Я ориентирована на это своё внутренние спокойствие, я его долго искала и нарабатывала. А сейчас мне интересны достижения, стремления, поиск нового, стремление к достатку и красоте. Я хочу помогать людям и знаю, что могу быть полезна вам в беде.

Очень много было внутренней работы, чтобы сейчас мочь рассказывать о том, что считаю важным спокойно, скорбя, но не соединяясь с болью. Мне важно помнить, называть, не прятать в тень, уважать судьбы других, оставаясь в контакте со своей судьбой – это помогает не попадать в воронку травмы поколений.

Сколько я успела потерять, отгоревать и прожить, тем глубже я. Мой драйвер – способность не пугаться и выдерживать боль другого человека. Как говорил Мамардашвилли: «Человек начинается с плача по умершему». А узоры судьбы каждого человека уникальны. Узоры же моей судьбы сотканы из шрамов потерь, и эти узоры мне сейчас нравятся.

Очень может быть, что вы ищете своего психолога / психотерапевта, или же хотите стать участником терапевтической группы. Возможно, я ошибаюсь в своих предположениях, и вы просто из любопытства заглянули на мою страницу. В любом случае я рада вам!

Читаю книги, слушаю музыку, интересуюсь историей и антропологией, практикую йогу, хожу по равнинам и горам, выращиваю цветы. Мое хобби – гавайский массаж Ломи-Ломи)