Меня зовут Оксана

Я психолог психоаналитического направления, системный терапевт,

специалист в области семейного консультирования, положительной психотерапии Много учусь и очень

люблю свою работу.

Продолжаю последипломное обучение, консультирую

очно и онлайн.

Психотерапия – это не быстрое решение и не набор советов.

Это пространство, в котором постепенно рождается понимание себя, своих чувств, реакций и повторяющихся жизненных сценариев.

Мы встречаемся в формате индивидуальных сессий – обычно 1 раз в неделю, в спокойной, безопасной атмосфере.

Одна встреча длится 50 минут.

Все, что вы говорите, остается конфиденциальным — это ваше личное пространство, где можно быть собой без оценки.

Во время сессий мы исследуем не только то, что происходит сейчас, но и глубинные причины, которые стоят за вашими чувствами, поведением или трудностями.

Мы обращаем внимание на сны, эмоции, фантазии, телесные ощущения — все, что говорит наше бессознательное.

Изменения происходят постепенно:

сначала появляется понимание, затем принятие, и только после этого приходит внутреннее движение к новому.

Цель терапии – не сделать вас «идеальными», а помочь вам быть собой:

слышать свои потребности, понимать свои границы, ощущать живой контакт с собой и миром.

Терапия научила меня не только понимать свои чувства, но и их проживать.

То, что раньше я называла "слабостью", оказалось живым откликом на боль, утрату, неудовлетворенность.

Каждый раз, когда я позволяла себе плакать, злиться, чувствовать растерянность – во мне появлялось больше жизни.

Я поняла, что путь к себе не идет через силу — он идет через уязвимость.

даже самый темный опыт может стать началом роста, если его можно выдержать в отношениях.

Люблю готовить, играть на фортепиано, кататься на лыжах, путешествовать и танцевать