Як мене змінила психотерапія: На сьогодні я маю досвід особистої психотерапії у напрямку Транзакційного аналізу більше ніж 60 годин і надалі знаходжусь в цьому процесі. Психотерапія допомогла мені усвідомити, які негативні патерни поведінки, заборони та негативні переконання я маю та звільнитись від багатьох з них. В процесі терапії в кращий бік змінився мій життєвий сценарій та життєва позиція. Відбулось зцілення від багатьох дитячих травм. Я стала краще розуміти себе, свої потреби, усвідомила, яким хочу бачити своє життя. В цілому, я стала краще розуміти не лише себе, а і інших людей, краще розуміти їх емоції та потреби. На багато ситуацій я змогла поглянути під іншим кутом, виявила багато «сліпих плям» у своїй поведінці, які не усвідомлювала і отримала можливість багато що змінити. Моя особиста психотерапія досі триває і найближчим часом завершувати її я не планую. Вона значно допомагає моєму зростанню, як особистості, так і спеціаліста, даючи можливість краще відчувати себе і краще розуміти, які процеси відбуваються з клієнтами у процесі психотерапії. Щоб ставати кращим спеціалістом, я постійно отримую супервізію у спеціалістів в напрямку Когнітивно-поведінкової терапії (групова терапія) та Транзакційного аналізу (індивідуальна психотерапія). В сумі маю більше 50 годин супервізій у цих двох напрямках. На сьогодні супервізії я отримую 2-4 рази на місяць і в такому ж темпі планую працювати і надалі, адже супровід спеціалістів, яких я обрала у якості супервізорів, дозволяє мені значно покращувати ефективність моєї роботи і мій професійний рівень.
Я психолог, психотерапевт, ведуча груп психологічної підтримки, самопізнання, особистісного зростання; З 2012 року я веду приватну психологічну практику у якості психолога, психолога-консультанта. На даний момент додатково веду приватну практику психотерапевта у напрямку Транзакційного аналізу (під супервізійним супроводом), Від початку повномасштабного вторгнення приймаю участь у благодійних та волонтерських проектах у якості психолога, консультанта-експерта, ведучої груп психологічної підтримки; маю досвід проведення груп для педагогів та психологів з підвищення кваліфікації (з подальшою сертифікацією учасників); веду групи для педагогів та психологів з підвищення професійного рівня (з подальшою сертифікацією учасників). За час моєї роботи мною напрацьовано певний практичний досвід, отримано багато професійних вмінь та навичок, що дозволило мені вробити свій підхід та методи роботи з психологічними проблемами клієнтів. Для мене є дуже важливим, щоб та допомога, яку я надаю була не лише ефективною, але і екологічною – не мала негативних наслідків. Також особливу увагу я приділяю тому, щоб для моїх клієнтів результат нашої з ними роботи був стабільним та надійним. У своїй роботі я використовую індивідуальний підхід та підбираю найбільш співзвучні кожному клієнту психологічні напрями та техніки (когнітивно-поведінкова терапія, транзакційний аналіз, гештальт-підхід, коучинг , арт-терапія (метафоричні асоціативні карти, казкотерапія) та ін.. Головні цінності, якими я керуюсь у своїй роботі: конфіденційність, емпатія, ефективність.
Запити, з якими я працюю: • психологічні стреси та психологічні травми (гострий стресовий розлад, посттравматичний стресовий розлад); • депресія, тривожність, панічні напади; • робота з самооцінкою, сфери самопізнання та саморозвитку, пошук себе, пошук сенсу життя; • горе, втрата; • психологічна адаптація в новій країні (допомагаю впоратися з депресією еммігранта, тривогою, подолати тугу за близькими, впоратися з самотністю, адаптуватися до нового соціального оточення); • взаємовідносини, внутрішні та зовнішні конфлікти, психологічний супровід та підтримка під час проходження сімейних криз, допомога при прийнятті складних рішень, реабілітація після розлучення;
На першій сесії ми знайомимося, окреслюємо коло проблем, над якими ви хотіли б попрацювати, уточнюємо ваш запит, визначаємо, над чим нам працюватимемо в першу чергу, ставимо головну та проміжні цілі терапії. Починаємо опрацювання найнагальніших проблем.
Освiта: Закінчена вища освіта з психології. Спеціалізація: 454 години у напрямку Транзакційного Аналізу в Психотерапії» 454 години (завершила 4-річне навчання та склала фінальний іспит); Диплом психолога: 01.03.2009 – 01.04.2012. Друга вища освіта. Міжрегіональна Академія управління персоналом м. Київ. Інститут соціальних наук. Факультет практичної психології. Магістр Спеціальність – практичний психолог.
Додаткова освіта (спеціалізація): • ЄАТА Європейська Асоціація Транзакційного Аналізу – офіційний курс ТА-101; • УСТА Українська Спільнота Траназакційного Аналізу - 202 курс «Транзакційного Аналізу в Психотерапії» 454 години (завершила 4-річне навчання та склала фінальний залік);
• МАУП Міжрегіональна Академія управління персоналом – курс психологічних тренінгів з гештальт-терапії; • Національний Педагогічний Університет ім.М.П.Драгоманова, факультет соціально-економічної освіти, Східноукраїнська асоціація арт-терапії, Всеукраїнська тренінгова компанія "Основа" – 40-годинний курс "Теорія та практика роботи з метафоричними асоціативними картами".
