Как человек, я открытая, искренняя и эмпатийная. Для меня важно создавать атмосферу доверия и поддержки, где каждый человек может быть собой и чувствовать себя услышанным. Я верю, что каждый имеет право на самовыражение, свой путь и достойное отношение.

Как специалист, я сертифицирована гештальт-терапевтом, получила сертификацию в Национальной Ассоциации Гештальт-Терапевтов Украины (НАГТУ) в 2021 году, а также получила образование в Межрегиональной Академии Управления Персоналом (МАУП). Постоянно развиваю свои профессиональные навыки, посещая специализированные курсы, тренинги и конференции.

Мой подход в работе основан на:

- **Гештальт-терапия**, которая помогает осознавать свои эмоции, потребности и находить внутренние ресурсы.

- **Эмпатии и поддержке**, создании безопасного пространства для открытого диалога.

- **Индивидуальном подходе**, с учетом уникальных особенностей и опыта каждого клиента.

- **Развитие осознанности**, что позволяет клиентам жить более гармонично и осознанно.

Я работаю с такими запросами, как:

- эмоциональное выгорание, тревожность, стресс.

- кризисы идентичности и внутренние конфликты.

- проблемы в отношениях: партнерские, семейные или рабочие.

- переживание потерь и травм.

Моя цель – помочь клиентке или клиенту найти внутреннее равновесие, восстановить уверенность в себе и сделать жизнь более полной и гармоничной.

Терапия со мной – это о безопасности, принятии и уважении к вашему ритму. Я не давлю и не тороплю. Мы идем так глубоко, как вам сейчас удобно.

На сессиях я слушаю вас внимательно и без оценок. Для меня важно не просто понять, что с вами, а почувствовать, как вы проживаете. Бывает, говорим о сложном, бывает – просто о вашем дне. Это все часть нашей работы.

Моя задача – создать пространство, где вы можете быть собой: растерянным или сильным, раздраженным или искренним. Здесь любая эмоция имеет право на жизнь, даже тишина имеет свой смысл.

Терапия со мной – это не о том, чтобы «починить себя». Это о том, чтобы увидеть, понять, принять себя и постепенно обретать новые способы быть в этом мире.

Психотерапия для меня – это возвращение к себе. Раньше я постоянно что-то доказывала. Доказывала, что сильна, что все под контролем, что справлюсь, хотя внутри чувствовала тревогу и усталость. Просто не хотела это признавать ни себе, ни другим.

Со временем я стала чувствовать себя лучше. Почувствовала, когда мне больно, когда не могу и хочу отдохнуть, когда мне действительно нужна поддержка. И перестала стыдиться этих чувств.

Я стала более спокойной. Не потому, что жизнь стала идеальной, а потому, что учусь не убегать от того, что есть, а принимать это.

Психотерапия научила меня быть мягче - к себе, к людям рядом. Теперь я увереннее, потому что не пытаюсь притворяться кем-то другим. Я стала ближе к себе – настоящей, живой, неидеальной.

И, наверное, самое ценное – я открылась жизни. Мне больше не страшно быть собой.

Человеку нужен человек

Люблю джаз, котов и цветную капусту)