Я – Мария, психологиня, работаю в подходе гештальт-терапии. Это метод, помогающий лучше понимать свои чувства, потребности и способы взаимодействия с миром. В центре моей работы контакт и безопасная атмосфера, где можно исследовать себя, свои отношения и жизненные ситуации.

Во время терапии мы постепенно учимся замечать, что сейчас происходит с тобой — в теле, эмоциях, мыслях. Это помогает делать осознанные выборы, находить свои опоры и изменять старые, неэффективные стратегии.

Я верю, что терапия – это встреча двух людей. И в ней рождается возможность быть собой – живым, настоящим, даже тогда, когда непросто.

Терапия со мной – это путь, который мы проходим вместе. Часто я бывала в тех местах, куда ты только отправляешься, поэтому могу подсказать, поддержать, подхватить, если станет трудно. Мы идем в твоем темпе с уважением к тому, как ты можешь сейчас. Шаг за шагом этот путь становится более ясным, наполненным смыслом и пониманием себя – своих чувств, потребностей, желаний.

Я пришла в психологию после рождения двух дочерей. Тогда искала себя настоящую – хотела лучше понимать детей, строить с ними теплые, доверительные отношения. И одновременно искала ответы о себе, о том, кто я и чего хочу.

Психотерапия открыла мне меня. Из ощущения растерянности я пришла к глубокому знанию: я есть и я ценна. Мои отношения с детьми стали более честными, теплыми, появилось больше доверия и покоя. Когда случаются сложные моменты, я знаю, как говорить, где искать поддержку. И это знание дает мне силу.

С мужем наши отношения тоже стали ближе – мы научились говорить даже о сложном, оставаясь рядом.

«Терапия — это путь от я не такая до я ценная и достаточная».

Люблю спорт и танцы. Обожаю своих домашних животных – собачка Мия и морская свинка Соник.