На дорогу психологии я стала 8 лет назад, когда имела больше вопросов, чем ответов относительно того, как устроена жизнь, как люди взаимодействуют друг с другом, как работают эмоции и о чем они говорят нам.

Я была довольно растеряна и стремилась к ответам и начала их искать. Это привело к тому, что я выбрала работу психологом, что позволяет мне учиться, развиваться в любимой сфере и помогать людям находить ответы на их вопросы.

Я работаю в гештальтном подходе. Этот подход состоит в развитии осознанности человека. В этом подходе не предлагаются готовые решения или советы, однако работа состоит в осознании своих эмоций, чувств, потребностей, желаний. Подобное осознание приводит к расширению – у вас появляется более глубокое понимание себя и расширяется диапазон возможных решений. Это также позволяет развить внутреннюю стойкость, эмоциональный интеллект и возможность смотреть на ситуацию с других сторон.

В работе использую гештальтный подход и интегративную психотерапию с фокусом на отношения. Эти методы помогают выявить ваш запрос и помочь разрешить сложившуюся у вас ситуацию. Также эти способы способствуют развитию осознанности человека, готовые решения либо советы не предлагаются, но работа состоит в осознании собственных эмоций, чувств, потребностей, желаний. Подобное осознание приводит к расширению – у вас появляется более глубокое понимание себя и расширяется диапазон возможных решений. Это также позволяет развить внутреннюю стойкость, эмоциональный интеллект и возможность смотреть на ситуацию с других сторон.

Возможны различные форматы работы - как одноразовая сессия, так и краткосрочная или долгосрочная терапия.

Психотерапия дала мне возможность развить внутреннюю устойчивость, опорность, возможность изучать себя и основываясь на этих знаниях, принимать решения и выбирать стратегии действий.