photo

Ирина Ко...

  • Психолог

Стаж: 

5 лет

Язык: 

UK

Сертификаты: 

4

Запросил(-а): 

Администрация

Район: 

Подільський район

  • Запросы
  • Карта
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
  • Статьи 0
Запросы, с которыми я работаю:
ЛГБТК+
Эмоции и чувства
Тревога
Самооценка
Дополнительные компетенции:
ЛГБТК+
Не работаю с:
Дети дошкольного возраста
Дети до 12 лет
Дети до 16 лет
Чем могу помочь?

— Вопросы самооценки, самоценности, уверенности в себе, личные границы, самопознание, самоопределение, трудности в принятии решений, поиск ресурсов и опор, принятие себя, поиск смыслов, исследование целей и ценностей, вопросы самореализации

— тревожные и апатичные (депрессивные) состояния, усталость, прокрастинация, выгорание, стресс, одиночество, раздражительность, чувство вины и стыда, страхи

— Отношения (романтические, дружеские, рабочие, семейные)

— Сексуальная жизнь, отношения с едой

- Сопровождение каминг-аута

— Сопровождение при потерях (горении) и кризисах

- Трудности в эмиграции

*Каждый запрос является индивидуальным, поэтому список тем не является полным, если у вас есть сомнения в вашем запросе, напишите мне.

Принимаю здесь

Точный адрес вашей очной сессии можно согласовать в чате с психологом 🤝

Адрес Киев, вулиця Хорива, 25/12

Район Подільський район

Адрес Киев, вулиця Хорива, 12

Район Подільський район

Подходы и методы, в которых я работаю:
Клиент-центрированная терапия
Сексология

Я чуткая, искренняя, эмпатийная психология, бережно отношусь к чувствам клиента, создавая безопасное пространство во время консультаций, где человек всегда может рассчитывать на принятие, поддержку и сопровождение в формировании условий для построения отношений с собой и миром.

Фундаментом в моей профессиональной деятельности является центрированный на личности (клиент-центрированный) подход. Сейчас я в процессе развития и становления как психотерапевт.

Имею членство в ассоциациях:

- с 2021 года: Национальная психологическая ассоциация Украины (НПА) и украинский Институт клиент-центрированной и экспириентальной психотерапии;

- с августа 2024 г.: Международная ассоциация психологов и консультантов по сексуальному образованию. Я модератор дивизиона сексологии и секс-терапии.

- опыт индивидуальной терапии – 100+ часов (имею регулярные встречи с психотерапевтом);

- опыт групповой терапии – 140+ часов;

- минимум дважды в месяц посещаю супервизора (индивидуальные встречи);

- посещаю групповые интервизии и супервидения;

- время от времени модерирую групповые интервизии для коллег.

🗓️Рабочие дни: понедельник, вторник, среда, четверг.

🕰️Длительность сессии: 50 минут. Консультации проходят в формате видеозвонков.

🏳️‍🌈Консультирую ЛГБТИК+ людей.

👥 С детьми до 16 лет не работаю. Консультирую подростков, достигших 16 лет, и взрослых. Для начала сотрудничества с подростками требуется письменное согласие от родителей или опекунов. Пример заявления присылаю при записи на консультацию.

💡Имею зарядную станцию. В случае отключения света во время встречи я быстро возвращаюсь к консультации.

Живу в пригороде Киева. Живу с 5 котиками, которые иногда могут тихонько присоединиться к онлайн-консультации 😺

При записи на первую консультацию я предоставляю Вам: 1) небольшой файл с более подробной информацией о нашем сотрудничестве; 2) анкету клиента, которую нужно заполнить до нашей встречи. ❕Первая консультация – это наше знакомство, которое включает сбор информации, обсуждение запроса, ожиданий, а также условий и правил консультирования, психоэдукация, подведение итогов встречи и принятие решения о дальнейшем сотрудничестве. 🔎 В ходе консультаций мы вместе исследуем Ваши чувства, желания, опыт, мысли, убеждения, цели, потребности, фантазии, ценности, все то, что делает Вас уникальным человеком. 🫂 Без осуждения и повелительных советов помогаю познавать себя, формировать и развивать более позитивное отношение к себе, а также самостоятельно отвечать на свои вопросы и находить собственные пути решения трудностей. 📚 При необходимости, во время консультаций мы можем выполнять упражнения для стабилизации состояния, немного рисовать и писать, вместе создавать списки и таблицы. Также мы работаем над развитием навыков самопомощи. После встречи могу предоставлять материалы, касающиеся тем нашего разговора. 👩‍⚕️ Иногда могу рекомендовать обратиться к другим специалистам (семейный врач, психиатр, невролог и т.д.), которые заботятся психическим и физическим здоровьем, чтобы Вы могли получить комплексную и качественную помощь. Центрированная на личности терапия (ЦОТ) – это подход, при котором главное внимание уделяется личности клиента, его чувствам, переживаниям и внутренним ресурсам. Подход основан на убеждении, что каждый человек имеет внутренний потенциал для личностного развития и самореализации, то есть каждый из нас имеет силу находить лучшие решения для себя и способность вносить соответствующие изменения в свою жизнь. Подход фокусируется на глубинных переживаниях клиента, его ценностях и устремлениях. Такой взгляд на человека вдохновляет меня создавать терапевтические отношения, основанные на доверии, сочувствии и принятии.

Клиент играет активную роль в консультационном процессе. Это не пассивное получение советов, а совместное путешествие к самопознанию и росту. Клиент – эксперт в своей жизни, а я помогаю ему осознать свои чувства, мысли и поведение, а также найти собственные решения проблем. Этот подход развивает у клиента ответственность за свою жизнь и уверенность в своих силах. ЦОТ акцентирует внимание на настоящем. Это позволяет клиенту испытывать свои чувства более ярко, понимать причины и изменять свое поведение здесь и сейчас. Центрованная на личности терапия может быть эффективной при работе с различными проблемами, от тревожных и депрессивных состояний до межличностных конфликтов и проблем самооценки. Подход позволяет адаптировать консультационный процесс к индивидуальным потребностям клиента, помогая достигать своих целей.

Регулярная психотерапия стала для меня пространством, где я постепенно знакомлюсь с собой. Это важный опыт, ставший моей опорой. Благодаря терапии я научилась лучше понимать себя, подмечать свои эмоции и потребности, а также тревожности в жизни стало меньше.

– Киевский национальный университет имени Тараса Шевченко, специальность «Психология» (бакалавр, 2021 и магистр, 2022).

Профессиональные планы, которые продолжаются:

- ВОО «Институт клиент-центрированной и экспириентальной психотерапии». Институт является организационным членом Сети европейских ассоциаций личностно-ориентированной и экспериментальной психотерапии и консультирования «PCE Europe».

Дополнительно от Института:

• Вебинар "Революционное лечение травм и зависимости с помощью Felt Sense Polyvagal Model" (2023, 4 часа);

• Вебинар «Карл Роджерс и Юджин Джендлин: сопоставление подходов», лектор Лоре Корбей (21.06.2024, 4 часа);

• Вебинар «Современные тенденции в клиент-центрированной и экспириентальной психотерапии» (13.12.2024, 4 часа).

– Центр последипломного медицинского образования медицинского факультета Харьковского национального университета имени В. Н. Каразина.

- ОО «Украинский Психотерапевтический Университет».

– Центр практической психологии «Happy Life» от ОО «МАПКСО».

* «Консультант по сексуальному образованию. Секс-коуч.

* «Введение в консультирование пострадавших от сексуального насилия» (с 01.06.2025, 24 час).

Завершенные учебные программы ⬇️

2025:

– Центр практической психологии «Happy Life» от ОО «МАПКСО».

* «Углубленные подходы к консультированию ЛГБТИК+ клиентов. Уровень 2.0.».

* «Сексология и сексопатология в психологическом консультировании» (180 часов + 20 часов супервидения).

2024:

- участие в совместном симпозиуме Украинского союза психотерапевтов и Европейской ассоциации психотерапии «Трагедия детства во время войны» (6,5 ч);

- Вебинар «Диалектическая поведенческая терапия в работе с эмоциональной регуляцией» от НПА (2,5 часа);

- Курс «Основы психологического консультирования представителей ЛГБТИК+ сообщества. Сексуальная вариативность» от центра практической психологии «Happy Life» (60 часов).

- участие в совместном симпозиуме Украинского союза психотерапевтов и Европейской ассоциации психотерапии «Отношения во время войны» (6 ч);

- посетила фестиваль эмоционально-фокусированной терапии, организованный УАЭФТ (14 ч);

- специализация «Психология тревоги, настроения, употребления психоактивных веществ и аддиктивного поведения» от Американской психологической ассоциации (31 час);

- Вебинар «Исцеление травматизации: ТФ-КПТ» от НПА (1,5 часа).

- Учебная программа "Shapes Of Grief" (формы горя) от Лиз Глисон (40,5 часа).

- Тренинговый центр Наталии Саблиной, повышение квалификации: «Психологическая помощь и работа психолога с военными и их семьями в дни войны».

- курс «Интимность и сексуальность военных: поддержка и восстановление» от центра практической психологии «Happy Life» (12 час).

- курс "КПТ для лиц, имеющих зависимость от психоактивных веществ" от Центра общественного здоровья Минздрава Украины (6 час).

- Вебинар «Травма-информированные мероприятия по вмешательству и предупреждению суицида» от НПА (1,5 часа).

2023:

- курс "Основы травматерапии" от ЗВО "Международный институт последипломного образования" (28 ч);

- Вебинар «Introduction to The Rewind Trauma Therapy» от Complex Trauma Therapists network in the UK (2 часа);

- курс "Введение в консультирование ЛГБТИК+ сообщества и сексуальной вариативности" от центра практической психологии «Happy Life» (6 ч);

- Подготовительный базовый курс "8 шаговая программа по работе с потерей для взрослых, детей и подростков" от ОО "Институт психологии здоровья" (15 часов).

2022:

- тренинг "Стабилизация в работе с травмой" от НПА (2 часа);

- семинар "Работа с травмой. Майндфулнес и терапия обязательства и принятия (АСТ)" от НПА (1,5 ч);

- семинар "Кризисное вмешательство в формате телефонного консультирования" от НПА (8 ч);

- короткий курс по травматерапии от НПА (9 ч);

- тренинг «Psychological Intervention in a Disaster Situation» от Ordem dos Psicólogos Portugueses (8 ч);

- участие в I Международной научно-практической конференции «Психологическое здоровье личности в контексте процессов глобализации: методология, исследования, реалии и перспективы» (публикация собственных тезисов).

2021:

- участие в XV Научно-практической конференции студентов и молодых ученых "Медицинская психология 15.0: аспекты практической деятельности";

- участие в международной научно-практической онлайн-конференции "Психология кризисных состояний: наука и практика";

- Участие в VII Международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы экспериментальной психологии: опыт и перспективы» в честь профессора А. И. Шинкарюка (публикация собственных тезисов).

2020:

- курс "Психология стресса и методы преодоления" от Киевского университета им. Б. Гринченко (5 недель);

- курс "Первая психологическая помощь" от университета Дж. Гопкинса (6 ч).

Магістр
Київський національний університет імені Тараса Шевченка
2022

2025:

– Центр практической психологии «Happy Life» от ОО «МАПКСО». Повышение квалификации:

* «Углубленные подходы к консультированию ЛГБТИК+ клиентов. Сексуальная вариативность. Уровень 2.0. Эксперт» (72 часа). Программные результаты: получила углубленную информацию по психологическому консультированию и сопровождению представителей и представительниц ЛГБТИК+ сообщества.

* «Сексология и сексопатология в психологическом консультировании» (180 часов + 20 часов супервидения).

2024:

- участие в совместном симпозиуме Украинского союза психотерапевтов и Европейской ассоциации психотерапии «Трагедия детства во время войны» (6,5 ч);

- Вебинар «Диалектическая поведенческая терапия в работе с эмоциональной регуляцией» от НПА (2,5 часа);

- Курс «Основы психологического консультирования представителей ЛГБТИК+ сообщества. Сексуальная вариативность» от центра практической психологии «Happy Life» (60 часов). Программные результаты: получили базовые знания для психологического консультирования и сопровождения представителей ЛГБТИК+ сообщества;

- участие в совместном симпозиуме Украинского союза психотерапевтов и Европейской ассоциации психотерапии «Отношения во время войны» (6 ч);

- посетила фестиваль эмоционально-фокусированной терапии, организованный УАЭФТ (14 ч);

- специализация «Психология тревоги, настроения, употребления психоактивных веществ и аддиктивного поведения» от Американской психологической ассоциации (31 час);

- Вебинар «Исцеление травматизации: ТФ-КПТ» от НПА (1,5 часа).

- Учебная программа "Shapes Of Grief" (формы горя) от Лиз Глисон (40,5 часа).

- тренинговый центр Натальи Саблиной, повышение квалификации: «Психологическая помощь и работа психолога с военными и их семьями в дни войны. Военная психология». Квалификация: консультант по военной психологии (33 часа).

- курс «Интимность и сексуальность военных: поддержка и восстановление» от центра практической психологии «Happy Life» (12 час).

- курс "КПТ для лиц, имеющих зависимость от психоактивных веществ" от Центра общественного здоровья Минздрава Украины (6 час).

- Вебинар «Травма-информированные мероприятия по вмешательству и предупреждению суицида» от НПА (1,5 часа).

2023:

- курс "Основы травматерапии" от ЗВО "Международный институт последипломного образования" (28 ч);

- Вебинар «Introduction to The Rewind Trauma Therapy» от Complex Trauma Therapists network in the UK (2 часа);

- курс "Введение в консультирование ЛГБТИК+ сообщества и сексуальной вариативности" от центра практической психологии «Happy Life» (6 ч);

- Подготовительный базовый курс "8 шаговая программа по работе с потерей для взрослых, детей и подростков" от ОО "Институт психологии здоровья" (15 часов).

2022:

- тренинг "Стабилизация в работе с травмой" от НПА (2 часа);

- семинар "Работа с травмой. Майндфулнес и терапия обязательства и принятия (АСТ)" от НПА (1,5 ч);

- семинар "Кризисное вмешательство в формате телефонного консультирования" от НПА (8 ч);

- короткий курс по травматерапии от НПА (9 ч);

- тренинг «Psychological Intervention in a Disaster Situation» от Ordem dos Psicólogos Portugueses (8 ч);

- участие в I Международной научно-практической конференции «Психологическое здоровье личности в контексте процессов глобализации: методология, исследования, реалии и перспективы» (публикация собственных тезисов).

2021:

- участие в XV Научно-практической конференции студентов и молодых ученых "Медицинская психология 15.0: аспекты практической деятельности";

- участие в международной научно-практической онлайн-конференции "Психология кризисных состояний: наука и практика";

- Участие в VII Международной научно-практической конференции «Актуальные проблемы экспериментальной психологии: опыт и перспективы» в честь профессора А. И. Шинкарюка (публикация собственных тезисов).

2020:

- курс "Психология стресса и методы преодоления" от Киевского университета им. Б. Гринченко (5 недель);

- курс "Первая психологическая помощь" от университета Дж. Гопкинса (6 лет).

ВСЕУКРАЇНСЬКИЙ ІНСТИТУТ КЛІЄНТ-ЦЕНТРОВАНОЇ ТА ЕКСПІРІЄНТАЛЬНОЇ ПСИХОТЕРАПІЇ
участі в навчальній програмі з центрованої на клієнті психотерапії підвищення кваліфікації в галузі психологічного консультування та психотерапії
09.02.2024 - 09.02.2025, К-во часов - 27
ВСЕУКРАЇНСЬКИЙ ІНСТИТУТ КЛІЄНТ-ЦЕНТРОВАНОЇ ТА ЕКСПІРІЄНТАЛЬНОЇ ПСИХОТЕРАПІЇ
участі в навчальній програмі з центрованої на клієнті психотерапії підвищення кваліфікації в галузі психологічного консультування та психотерапії
2022-2023, К-во часов - 81
ВСЕУКРАЇНСЬКИЙ ІНСТИТУТ КЛІЄНТ-ЦЕНТРОВАНОЇ ТА ЕКСПІРІЄНТАЛЬНОЇ ПСИХОТЕРАПІЇ
участь в навчальній програмі з центрованої на клієнті психотерапії підвищення кваліфікації в галузі психологічного консультування та психотерапії
2021, К-во часов - 27

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.