Меня зовут Елизавета Раут. Я дипломированный психолог и гештальт терапевт. 5 лет назад пришла в психотерапию как клиент решать свои проблемы, а потом как затянуло, что имею стабильную практику с клиентами 2 года.

Люблю юмор, эстетику, минимализм, путешествия, животных, танцы, вкусную еду и интересных людей. Пришла в психологию по ИТ и математик по первому образованию, поэтому в моих сессиях всегда есть место и для эмоций, и для структуры.

Я точно не буду читать лекции, рассказывать, как вам жить или толкать вас на какие-то изменения. Это не называется психотерапией. А я буду создавать простор, где вы сами сможете находить ответы на свои вопросы.

На моих встречах нет заготовленных техник или плана. Сессия жива и движется по энергии клиента. Я задаю вопросы, помогаю увидеть то, что раньше было незаметным, и поддерживаю, когда затрагиваем болезненный. Со мной можно плакать, смеяться, материться, не соглашаться. Это пространство создано для тебя - так что тебе решать чем именно ты хочешь его наполнить.

Я чувствую огромную свободу быть собой, такой как есть, со всеми своими особенностями. Это не значит, что у меня нет сложностей или зон, которые я хочу улучшить. Но я получила очень стойкое чувство достаточности. А также гештальт очень раскрывает чувство жизни. Жизнь стала более наполненной эмоциями и ощущениями. Могу точно сказать, что наконец-то мне моя жизнь вкусна.

Нас определяет не то, что с нами произошло, а то, что мы с этим сделали.

Танцы, лепка вареников, японские кроссворды, фотосессии, общение с животными.