Я выбрал психотерапию, потому что на своем опыте понимаю, сколь важно иметь опору в моменты, когда казалось бы впереди только пропасть. А также каждый раз радуюсь, когда человек находит ответы на беспокоящие вопросы :)

Именно это я предлагаю вам на сессиях – помощь в лучшем осознании своей личности, принятии своих порой довольно разных частиц, поддержку в строении доверия и бережном отношении к себе, поиске способов самопомощи.

Как специалист, то могу сказать, что использую недирективный стиль консультирования и двигаюсь по вашему клиентскому запросу. Также разными способами (упражнения, диалог, активное воображение, метафоры) помогаю осознавать опыт, который иногда мы можем избегать. Мне кажется именно такой подход помогает человеку лучше понять себя, а значит и сформировать новые способы поведения.

Во внепрофессиональной деятельности увлекаюсь скетчингом и рисованием портретов, занимаюсь спортом и читаю художественную литературу :)

В работе использую гештальт терапию и символдраму.

Мне импонирует подход гештальт-терапии, потому что это гуманистическое направление, которое видит каждого человека как автора своей жизни и направлено на помощь в самоактуализации.

Символдрама предлагает клиенту увидеть и лучше понять свои внутренние конфликты, которые вызывают определенные трудности в жизни, а также параллельно с этим найти ресурсы, на которые можно опереться в сложные моменты.

Это направление опирается на достаточно объемные теоретические наработки проверенные практикой, а также использует технику активного воображения, направленную на работу с подсознательным, что помогает выявить импульсы, которые иногда управляют нами вне нашей воли.

Поэтому, опираясь на эти два направления, я помогаю клиентам:

-становиться более осознанными (замечать внутренние и внешние процессы, влияющие на нас, осознавать эмоции и желания)

-понимать причины и последствия своего поведения, видеть барьеры, которые мы иногда ставим сами себе

-строить новые способы поведения, опираясь на полученные новые знания о себе

Каждому клиенту я предлагаю свободное и безопасное общение, где можно поделиться своими мыслями, выразить и прожить свои эмоции, исследовать свои глубинные потребности.

Мне ценно быть честным с собой, потому что такой путь повышает возможность идти по прямому, не искривленному пути.

Также мне кажется, что много внутреннего дискомфорта возникает, когда человек не видит или не удовлетворяет свои потребности экологическим путем. На мой взгляд, способность экологически, безопасно следовать своим потребностям значительно повышает уровень счастья и приближает к жизни к большей наполненности смыслом.

Поэтому на сессиях я предлагаю вам встретиться прежде всего с самим собой - таким человеком, каким вы на самом деле. Это может быть знакомство с собой, в котором психолог будет выполнять вспомогательную роль и задавать вопросы, побуждающие вас к большему контакту со своей личностью.

Этика психолога пересекается с моими личными ценностями, поэтому я с уважением отношусь к эмоциям и потребностям клиента, а все, о чем вы расскажете на сессии, за пределы встречи не выйдет.

Благодаря опыту личной психотерапии я научился видеть и реагировать на внешние обстоятельства, которые подбрасывает жизнь, а не закрываться или не замечать их.

Также психотерапия помогла маге строить отношения, видеть мир в его больших проявлениях, а не "однобоко", осознавать, что именно имею больше вариантов реагирований