Я обрав психотерапію, тому що на своєму досвіді розумію, наскільки важливо мати опору в моменти, коли здавалось би попереду тільки прірва. А також кожного разу радію, коли людина знаходить відповіді на турбуючі питання :)

Саме це я пропоную вам на сесіях - допомогу в кращому усвідомленні своєї особистості, прийнятті своїх часом доволі різних частинок, підтримку в будуванні довіри та дбайливому ставленні до себе, пошуку способів самодопомоги.

Як фахівець, то можу сказати що використовую недирективний стиль консультування та рухаюсь за вашим клієнтським запитом. Також різними способами (вправи, діалог, активна уява, метафори) допомогаю усвідомлювати досвід, який інколи ми можемо уникати. Мені здається, саме такий підхід допомогає людині краще зрозуміти себе, а значить і сформувати нові способи поведінки.

В позапрофесійній діяльності захоплююсь скетчингом та малюванням портретів, займаюсь спортом та читаю художню літературу :)

В роботі використовую гештальт терапію та символдраму.

Мені імпонує підхід гештальт-терапії бо це гуманістичний напрямок, який бачить кожну людину як автора свого життя та спрямований на допомозі в самоактуалізації.

Символдрама пропонує клієнту побачити та краще зрозуміти свої внутрішні конфлікти, які викликають певні труднощі в житті, а також в паралель з цим знайти ресурси, на які можна спертися в складні моменти.

Цей напрямок спирається на доволі об'ємні теоретичні напрацювання перевірені практикою, а також використовує техніку активної уяви, яка спрямована на роботу з підсвідомим, що допомогає виявити імпульси, які часом керують нами поза нашої волі.

Тому, спираючись на ці два напрямки, я допомогаю клієнтам:

-ставати більше усвідомленими (помічати внутрішні та зовнішні процеси, які впливають на нас, усвідомлювати емоції та бажання)

-розуміти причини та наслідки своєї поведінки, бачити бар'єри, які ми часом ставимо самі собі

-будувати нові способи поведінки, спираючись на отримані нові знання про себе

Кожному клієнту я пропоную простір для вільного та безпечного спілкування, де можна поділитись своїми думками, виразити та прожити свої емоції, дослідити свої глибинні потреби.

Мені цінно бути чесним з собою, бо такий шлях підвищує можливість іти прямим, не викривленим шляхом.

Також мені здається, що багато внутрішнього дискомфорту виникає коли людина не бачить або не задовільняє свої потреби екологічним шляхом. На мою думку здібність екологічно, безпечно іти за своїми поторебами значно підвищує рівень щастя та наближує до життя до більшої наповненості сенсом.

Тому на сесіях я пропоную вам зустрітись насамперед з самою собою - такою людиною, якою ви є насправді. Це може бути знайомство з собою, в якому психолог буде виконувати допоміжну роль та задавати питання, які спонукатимуть вас до більшого контакту зі своєю особистістю.

Етика психолога перетинається з моїми особистими цінностями, тому я з повагою ставлюсь до емоцій та потреб клієнта, а все про що ви розкажете на сесії, за межі зустрічі не вийде.

Завдяки досвіду особистої психотерапії я навчився бачити та реагувати на ті зовнішні обставини, які підкидає життя, а не закриватись чи не помічати їх.

Також психотерапія допомогла мені будувати стосунки, бачити світ в його більших проявах, а не "однобоко".

В цілому, як і будь якиц інший психолог, я і далі проходжу особисту психотерапію та час від часу беру від неї нові розуміння себе та оточуючих)